,

Соте из нута

Соте из нута
Бобовые
Соте из нута
Люди 2
Части 4
Идеальное блюдо для зимний день. Объединить фасоль с овощами и убоя.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Голосовать)
Загрузка...
Печать
Подготовка время
10 мин.
время приготовления пищи
10 мин.
Общее время
20 мин.
Подготовка время
10 мин.
время приготовления пищи
10 мин.
Общее время
20 мин.
Ингредиенты
  • 600 GR. Нут
  • 200 GR. Кровяная колбаса
  • Зеленоголовая спаржа
  • зеленый лук
  • Петрушка
  • 3 ложки оливкового масла
  • Соль и перец
Инструкции
  1. Кук горох во время 2-3 часов варить (20 минут в, 12 Если это быстро) имея их 12 часа замочить в ночь перед (Вы можете также использовать упакованы как вареного нута).
  2. Кук в соленой воде 5 минут для спаржи, разрезать на куски, процедить и заповедник.
  3. Мы мыть и нарезанный зеленый лук.
  4. Удалить кожу колбаса и нарезать его кубиками.
  5. Фрай в воке (или на сковороде) во время 6 минут лук и спаржи в масле.
  6. Добавьте кровяная колбаса.
  7. Прошлое 3 минут, добавить нут, нарезанной петрушки и сезон.
  8. Давайте прыгать на пару минут, хорошо перемешайте.
  9. Мы обслуживаем горячие.
Рецепты легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Отзывы

Оставить комментарий

Вы хотите присоединиться к беседе?
Почувствуйте себя бесплатно внести

Оставьте ответ

Este sitio США Akismet пункт reducir-Эль-спам. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментарии.