Майами-Бич диета

диета Майами

ДиетаМайами-Бич позволяет спуститься к5 Кг. в простов неделю который является, как долго диета длится.

Для того чтобы эта диета работала, необходимо, чтобы следуйте всем направлениям и что ни одна из продуктов, указанных в рационе, не заменяется, и ни одна пища не указана.
Эта диета позволяет пить только во время диетыводыи поэтому безалкогольные напитки, Алкоголя, и т.д. полностью запрещены.
Питание может быть только приправленоСоль и перец.

Рекомендуется, чтобы перед началом диеты, буквально за день до того, как они были приняты 2 ложкимагнезиймолоко молоко.

Диета:

Завтрак

  • Половина, тост смазанный двумя столовыми ложками арахисового масла, чашка кофе или чая
  • Половина банана, тост, два яйца вкрутую, кофе или чай.
  • Яблоко, пять цельнозернового печенья, 25 граммов сыра гауда, кофе или чай.

Еда

  • Половина каниста тунца, в сопровождении салата, тост и полстакана дыни.
  • Яйцо и тост вкрутую.
  • Одна чашка творога и пять цельнозернового печенья.

Ужин

  • Сто граммов мяса, маленькое яблоко и немного ванильного мороженого.
  • Две говяжьи сосиски, тарелка брокколи с половиной измельченных морковь, половина банана и шарик ванильного мороженого.
  • Банка тунца, одна чашка свеклы и одна чашка цветной капусты, полстакана дыни и половина ванильного мороженого.

0 Отзывы

Оставить комментарий

Вы хотите присоединиться к беседе?
Почувствуйте себя бесплатно внести

Оставьте ответ

Este sitio США Akismet пункт reducir-Эль-спам. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментарии.