Тунца на гриле с соусом из манго и халапеньо

тунца на гриле с халапеньо
Тунца на гриле с соусом из манго и халапеньо
Части 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 голоса, Среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Печать
Подготовка время
15 мин.
время приготовления
10 мин.
Общее время
25 мин.
Подготовка время
15 мин.
время приготовления
10 мин.
Общее время
25 мин.
Ингредиенты
  • 2 Cucharaditas de aceite de olivo
  • 2 Cucharaditas de echalote picado
  • 1/4 Cucharadita de pimienta verde o negra molida
  • 4 Medallones de filete de atún
  • 1 Cucharadita de aceite de canola
Para la salsa de mango y jalapeño
  • 1 Cucharadita de aceite de canola
  • 2 Cucharaditas de echalote picado
  • 1 Cucharada de rabos de cebolla cambray o cebollín picado
  • 1 Cucharada de chiles jalapeños en vinagre picados
  • 3 Cucharadas de vinagre de arroz
  • 2 Piezas o 300 gramos de mango picado
  • 1 Cucharadita de jugo de limón
  • 1 Cucharadita de sal
Инструкции
  1. Vacía en un tazón el aceite de olivo, agrega el echalote y la pimienta verde, después mézclalos. Ahora cubre cada uno de los medallones de atún con la mezcla anterior, vierte una cucharadita de aceite de canola la parrilla y caliéntala.
  2. Coloca los medallones de atún en la parrilla por 3 minutos de cada lado o hasta llegar al termino deseado. Retira los medallones de la lumbre y sirve acompañados de la salsa de mango.
Para la salsa de mango y jalapeño
  1. Vierte en un sartén una cucharadita de aceite de canola. После того, как горячий, agrégale el echalote y el cebollín picado, moviendo frecuentemente.
  2. Agrega los chiles jalapeños y el vinagre de arroz, deja que se evapore a la mitad del vinagre y agrega el mango y el jugo de limón, deja en el fuego un minuto y retira.
Рецепты легко https://recetasdecocinafaciles.NET /


Поиск
Только точные совпадения
Поиск в названии
Поиск в содержимом
Искать в комментариях
Поиск в выдержке
Фильтрация по типу настраиваемого сообщения

Предложения желатин, напиток, торт, тунец, Целиакия, кексы, Thermomix, торт, Масса, Райс, диета, марихуаны, сыр, Бисквитный торт, цветная капуста, суп, Салат, курица, креветки, осадки в виде фрикаделек, Суфле, пудинг, торт, фунт торт, Крем, соус, Гамбургер, Диабет


0 Отзывы

Оставить комментарий

Вы хотите присоединиться к беседе?
Почувствуйте себя бесплатно внести

Оставить комментарий

Este sitio США Akismet пункт reducir-Эль-спам. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментарии.