Sote de pui si sparanghel

sofrito de pollo y esparragos3
Prânz
Prăjire
cocina centroamericana
Legume cu carne
Sote de pui si sparanghel
Porţiuni 4
Siguiendo con las recetas de pollo ahora les comparto esta receta que seguro sera de su entera satisfacción, es la receta de Sofrito de pollo y espárragos, que por su tiempo de coccion es una receta fácil y rapida de elaborar y que espero que se vuelva parte de su recetario personal
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preparare time
20 min
timp de gătit
20 min
timp total
40 min
preparare time
20 min
timp de gătit
20 min
timp total
40 min
Ingrediente
  • 1 taza de arroz sin cocer
  • 2 linguri de ulei vegetal
  • 450 gramos de pechugas de pollo sin hueso y sin piel en pequeñas tiras
  • 2 pimientos morrones rojos en tiras
  • 225 gramos de esparragos frescos, con trozos en cortes diagonales
  • ½ taza de salsa para sofreir
Ingredientes para el arroz
  • 3 tomate
  • ½ cebolla
  • 1 lingura unt
  • 1 usturoi
  • 1 cuadro de consome
  • 3 tazas de caldo de pollo, de res o agua
Instrucţiuni
  1. freir el arroz con la mantequilla,usturoi, y la cebolla finamente picados, revolvemos hasta que tome color y añadimos el tomate previamente licuado junto con el cuadro de consome de pollo, hervimos el caldo y lo incorporamos al guiso, tapamos y se cocina hasta que empiecen el arroz a reventar, lo mantenemos caliente,
  2. Calentamos en un wok el aceite o si prefieren en un sarten, a fuego medio o medio-alto, sofreimos el pollo de 4 pentru a 5 minutos o hasta que vea que ya este cocido.
  3. Agregamos el pimiento y los esparragos, reducimos el fuego, tapar y cocer por 2 minutos o hasta que vea que las verduras estén ya crujientes y cocidas, añadimos la salsa dejamos que se caliente y se sirve acompañado del arroz que elaboramos y reservamos previamente
Note
  • Aclaracion: Para sofreir los esparragos, escoga tallos delgados, tiempo de preparacion y coccion: 20 minute
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