Rulouri de sănătos

Vegetariene
Rulouri de sănătos
Porţiuni 4
Carne de curcan, în special pieptul, este caracteristic pentru aroma sa. Piept de curcan conţine grăsime foarte putin si este bogat in proteine. Piept de curcan, De asemenea, este recomandat pentru dezvoltarea musculară. Ca aceste alimente bogate în proteine, ele sunt recomandate mai ales in copilarie , adolescenta si sarcina deja în aceste etape, este necesar un aport mai mare de acest nutrient.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Încărcare...
Imprimare
preparare time
15 min
timp de gătit
0 min
preparare time
15 min
timp de gătit
0 min
Ingrediente
  • 4 Fileuri de piept de curcan (fin).
  • 1 Ardei rosu.
  • 2 Ardei verde
  • 1 Praz.
  • 8 Păstăi de fasole verde.
  • - Arpagic.
  • - Piper negru.
  • - Ulei de măsline.
  • - Sare.
Instrucţiuni
  1. Primul lucru pe care am de gând să faci, Este spălat şi Tai legumele fasii julienne. Se curata morcovii înainte de tăiere şi taie fasolea sfaturi.
  2. Îţi vom prelungi fileuri şi salpimentaremos le, deja condimentată, o dată, Vom pune o mulţime de legume peste friptura. Am enrollaremos cu o foaie de arpagic friptură suficient de rezistent, astfel încât legumele nu ieşi.
  3. Trebuie doar să se stropesc cu un pic de ulei de măsline şi pune-l la cuptor. O dată acest lucru bine făcut şi suculent le atragem.
Note
  • Aceasta reteta este uimitor şi gustul este încă şi mai, Puteţi schimba legumele reciproc, după cum ştiţi, fiecare aduce ceva diferit pentru organism. Nu rataţi pentru a prepara aceasta reteta, prietenii copiilor şi noastre persoanele în vârstă care cu siguranta dragoste la spre a servi.
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un răspuns

Acest site foloseste Akismet pentru a reduce spam. Afla cum sunt procesate datele de comentarii.