Omletă, somon afumat, Sparanghel și de capră brânză

Omletă, somon afumat, Sparanghel și de capră brânză
Sparanghel
ouă
branza de capra
sandvişuri şi pizza
Omletă, somon afumat, Sparanghel și de capră brânză
Oameni 4
Porţiuni 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Încărcare...
Imprimare
preparare time
5 min
timp de gătit
8 min
timp total
13 min
preparare time
5 min
timp de gătit
8 min
timp total
13 min
Ingrediente
  • 1 lingura unt
  • 8 tulpinile de sparanghel se taie în bucăţi de fiecare 2 cm
  • Sare si piper negru dupa gust
  • 8 ouă
  • 2 linguri de lapte degresat
  • Brânză de capră proaspătă ¼ ceasca
  • 100g somon afumat tocat
Instrucţiuni
  1. Se încălzeşte unt într-o tigaie mare se lipeasca la foc mediu. Când untul începe să spumă, Adauga sparanghelul şi bucătar până când acestea sunt fragede. Se condimentează cu sare şi piper.
  2. Sparge ouăle într-un castron mare şi se amestecă-le cu lapte degresat. Sezon-l cu un vârf de cuţit de sare şi piper şi se toarnă în tigaie cu sparanghel. Gătit la foc mic si amesteca incontinuu cu o lingura de lemn pana cand ouale incep sa forma noduli. Un minut înainte de finisare cu ouă, Adăugaţi brânză de capră.
  3. Scos din foc Pan atunci când ouăle sunt moi şi verificaţi somon afumat.
Note
  • Nutriţie informaţii
  • Dimensiunea de raţie: 1 Calorii: 328 Grăsime: 20,4g total grasimi saturate: 8,6g carbohidrati: 3,1g zahar: 2,1sodiu g: 270fibra de mg: 0,8g proteine: 33,9g colesterol: 458mg
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /

Căutare
Potriviri exacte numai
Caută în titlu
Căutare în conţinut
Caută în Comentarii
Căutare în extras
Filtrare după tipul de Post personalizate

Sugestii gelatină, băutură, tort, ton, Boala celiaca, prajiturele, Thermomix, tort, masa, orez, dieta, marijuana, brânză, Cozonac, conopida, supa, Salata, pui, creveţi, Chiftelute, sufleu, budinca, tort, cozonac, crema, sos, Burger, Diabet zaharat

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un răspuns

Acest site foloseste Akismet pentru a reduce spam. Afla cum sunt procesate datele de comentarii.