Grouper cu mentă şi picant

Grouper cu mentă şi picant
Mentă
Grouper
picant
Peşte
Grouper cu mentă şi picant
Porţiuni 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vot)
Încărcare...
Imprimare
preparare time
15 min
timp de gătit
0 min
preparare time
15 min
timp de gătit
0 min
Ingrediente
  • 1 Serrano piper, tăiat în jumătate
  • 1 / 2 Ceasca frunze de coriandru proaspat
  • 1 / 2 Cupa tocat ceapa verde
  • 1 / 4 Cupa de 2% Stil grecesc iaurt
  • 4 lingurite de crema de branza
  • 1 1 / 2 proaspete de lingurite suc de lamaie
  • 1 / 2 lingurita ghimbir proaspat decojite de tocat
  • 1 / 8 lingurita sare
  • 1 / 8 linguriţă de zahăr
  • 1 / 8 linguriţă de seminţe de chimen
  • 1 căţel de usturoi zdrobit
  • 2 linguri menta proaspata tocata
  • 1 / 2 linguriţă de garam masala
  • 1 / 4 lingurita sare
  • 4 (6 Oz) -fileuri Skinless
  • 1 lingura de ulei de canola
  • 1 lingura unt
Instrucţiuni
  1. 1. Scoateţi seminţele din piper serrano jumătate, lasă seminţele în cealaltă jumătate de piper. Puneţi cele două jumătăţi de piper într-un mic procesor de produse alimentare, Puls 5 ori sau chiar musca. Adauga coriandru şi next 9 ingrediente (prin usturoi), până când este moale. Adaugă mentă.
  2. 2. Se încălzeşte o tigaie mare se lipeasca peste medie de căldură mare. Combina garam masala si sare 1 / 4 lingurita, Se presara uniform peste peşte. Adauga ulei si unt pentru tigaie; I se agită până când se topeşte untul. Adauga peşte să Pan şi Cook 3 minute pe fiecare parte sau până când gradul dorit de gătit. Servi picant sos de peşte.
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un răspuns

Acest site foloseste Akismet pentru a reduce spam. Afla cum sunt procesate datele de comentarii.