Suc de blackBerry

BlackBerry sau mure sunt fructe sau fructe de padure comestibile, care a apărut la o combinaţie de specii diferite de botanică. Este un aliment foarte nutritiv, deoarece este o mare sursă de vitamine şi minerale, de ce au tendinţa de a fi utilizate în diferite tipuri de diete datorită contribuţiei sale nutritive.

Un pahar de Suc de mure are un calorii datorită sale cantitate mică de glucide, este foarte bogat in vitamina C, Subliniind faptul că aportul lor de aceasta vitamina este mai mare decât unele citrice. Este, de asemenea importanta cantitatea de vitamina A si potasiu, uşor diferite în funcţie de dacă specia.

Amestec

Energie

Bucătăria tradițională

Băuturi şi milkshake-uri

Suc de blackBerry

2016-07-03 16:07:23

Porţiuni 2

Pregătiți acest suc natural plin de vitamine și beneficii pentru sănătatea dumneavoastră O altă contribuție importantă a murelor sunt carotenoidele și antocianinele, legate de proprietăţi benefice pentru organismul nostru. Mai jos vă vom oferi rețeta pentru prepararea unui suc de mure bogat și nutritiv.

(2 voturi)

Încărcare...

Imprimare

preparare time

5 min

Timp de gătit

0 min

timp total

35 min

preparare time

5 min

Timp de gătit

0 min

timp total

35 min

Ingrediente

• Ca o primă măsură trebuie să aleagă "grăsime" şi coapte de mure din dacă am ales un fruct verde, Va fi un suc amar.
• Mure ar trebui să fie întuneric şi puternic şi moale ar trebui să fie aruncată, deoarece acestea pot fi despre la rot sau în stare proastă.

Instrucţiuni

1. După selectate, Acestea ar trebui să fie spălate cu grijă pentru a evita ruperea lor şi de a elimina toate urmele de murdărie sau pesticide. Următorul pas este de a le reduce la o pulpa, manual sau prin utilizarea de un blender (mult mai rapid şi obţinerea mai mult suc).
2. Suc de adus trebuie să părăsească macerarea pentru câteva 30 minute pentru a stabiliza şi a rămâne sunt situate în partea de jos. Atunci ai nevoie să tulpina pulpa si mure în repaus, şi trebuie să împinge pulpa într-o strecurătoare, cu o lingură sau o spatulă pentru a obţine lichid cât mai mult posibil. De asemenea, este posibil pentru a efectua această filtrare cu orice tip de filtru care infiltra atât piei şi seminţe.

Note

• Unii prefera un suc pur si altele cu resturi de pulpa, Deci, în funcţie de gustul va fi suc de dorit. Doar se toarna intr-un pahar si consuma rapid pentru a absorbi toate sale nutritive.

bucatarie easy

Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /