,

Suc de blackBerry

Suc de blackBerry

BlackBerry sau mure sunt fructe sau fructe de padure comestibile, care a apărut la o combinaţie de specii diferite de botanică. Este un aliment foarte nutritiv este o mare sursă de vitamine şi minerale, de ce au tendinţa de a fi utilizate în diferite tipuri de diete datorită contribuţiei sale nutritive.

Un pahar de Suc de mure Are un conţinut caloric scăzut datorită sale cantitate mică de glucide, este foarte bogat în vitamina C, Subliniind faptul că aportul lor de aceasta vitamina este mai mare decât unele citrice. Cantitatea de vitamina A si potasiu, de asemenea, este important, uşor diferite în funcţie de dacă specia.

O altă contribuţie importantă de mure sunt carotenoizi si Antocianinele, legate de proprietăţi benefice pentru organismul nostru.

Apoi va oferim reteta pentru dezvoltarea de o bogata si hranitoare Suc de blackBerry:

Suc de blackBerry
Imprimare
Ingrediente
  1. Ca o primă măsură trebuie să aleagă "grăsime" şi coapte de mure din dacă am ales un fruct verde, Va fi un suc amar. Mure ar trebui să fie întuneric şi puternic şi moale ar trebui să fie aruncată, deoarece acestea pot fi despre la rot sau în stare proastă.
Instrucţiuni
  1. După selectate, Acestea ar trebui să fie spălate cu grijă pentru a evita ruperea lor şi de a elimina toate urmele de murdărie sau pesticide. Următorul pas este de a le reduce la o pulpa, manual sau prin utilizarea de un blender (mult mai rapid şi obţinerea mai mult suc).
  2. Suc de adus trebuie să părăsească macerarea pentru câteva 30 minute pentru a stabiliza şi a rămâne sunt situate în partea de jos. Atunci ai nevoie să tulpina pulpa si mure în repaus, şi trebuie să împinge pulpa într-o strecurătoare, cu o lingură sau o spatulă pentru a obţine lichid cât mai mult posibil. De asemenea, este posibil pentru a efectua această filtrare cu orice tip de filtru care infiltra atât piei şi seminţe.
Note
  1. Unii prefera un suc pur si altele cu resturi de pulpa, Deci, în funcţie de gustul va fi suc de dorit. Doar se toarna intr-un pahar si consuma rapid pentru a absorbi toate sale nutritive.
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /

Căutare
Potriviri exacte numai
Caută în titlu
Căutare în conţinut
Caută în Comentarii
Căutare în extras
Filtrare după tipul de Post personalizate

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un comentariu