Ton acoperite cu seminte de Susan

ton la gratar cu ardei iute
Ton acoperite cu seminte de Susan
Porţiuni 5
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 voturi, medie: 5,00 de 5)
Incarcare...
Imprimare
preparare time
20 min
timp de gatire
20 min
timp total
40 min
preparare time
20 min
timp de gatire
20 min
timp total
40 min
Ingrediente
  • 1 Lomo de atún de 500 grame
  • 3 Cucharadas de salsa de soya baja en sodio
  • 3 Cucharadas de jugo de limón
  • 1 Naranja
  • 1 Cucharada de aceite de olivo
  • 1 Yema de huevo
  • 4 Cucharadas de pimienta de cayena
  • 1½ Taza de ajonjolí blanco
  • 1/2 Taza Ajonjolí Negro (Opţional)
  • 1 Cucharadita Aceite de canola
Instrucţiuni
  1. Pon a marinar el atún en un recipiente con la salsa de soya, suc de lamaie, jugo de naranja y aceite de olivo por 20 minute aproximativ.
  2. Bate la yema de huevo con 1/2 Cana de apa, vacía en una charola la pimienta, el ajonjolí blanco y el negro. Pasa el atún por las yemas batidas y después cubre con la mezcla de ajonjolí y pimienta.
  3. Vierte en un sartén una cucharadita de aceite de canola y a temperatura media pon el atún a cocer por todos sus lados, retirándolo antes de que cambie de color el ajonjolí claro.
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /


Căutare
Potriviri exacte numai
Caută în titlu
Căutare în conţinut
Caută în Comentarii
Căutare în extras
Filtrare după tipul de Post personalizate

Sugestii gelatină, băutură, tort, ton, Boala celiaca, prajiturele, Thermomix, tort, masa, orez, dieta, marijuana, brânză, Cozonac, conopida, supa, Salata, pui, creveţi, Chiftelute, sufleu, budinca, tort, cozonac, crema, sos, Burger, Diabet zaharat


0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un comentariu

Acest site foloseste Akismet pentru a reduce spam. Afla cum sunt procesate datele de comentarii.