Avocado umpluti cu salata de ton

Avocado umpluti cu salata de ton
Avocado
ton
Cină
Bucătărie mexicană
Gustări şi tapas
Avocado umpluti cu salata de ton
Oameni 4
Porţiuni 4
Aceasta reteta bogata este ideala pe o dupa-amiaza fierbinte de vara, pentru că fiind un fel de mâncare care mănâncă rece, reîmprospătează destul de un pic. Ton este foarte hrănitoare și oferă o mulțime de proteine pentru organism, este, de asemenea, un aliment care are digestie foarte usor.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (2 voturi)
Încărcare...
Imprimare
preparare time
20 min
timp de gătit
0 min
timp total
20 min
preparare time
20 min
timp de gătit
0 min
timp total
20 min
Ingrediente
  • 2 cutii de ton în apă
  • 1 ceașcă de legume fierte sau 1 poate de legume conservate
  • 1/2 Ceasca maioneza
  • 2 avocado coapte
  • 1 lamaie
  • Sare şi piper
Instrucţiuni
  1. Pentru a începe de gătit această rețetă bogată, deschidem ton și lăsați-l să se scurgă bine. La fel și cu legumele, lasă-i să alunece cât mai mult posibil.
  2. Într-un castron punem ton și legume, se amestecă bine și a pus sucul de o lamaie. Una vez que tengamos lista la ensalada de atún le agregamos la mayonesa y lo removemos bien y le agregamos sal y pimienta a nuestro gusto.
  3. Apoi deschidem avocado în două și cu ajutorul cuțitului sau a unei linguri scoatem țeava încercând să ținem avocado de format.. Odată ce le-am pregătit., vom face și gaura centru un pic mai mare , pentru că acesta va fi locul unde vom plasa salata.
  4. Odată ce le-am pregătit., începem să punem salata de ton pe fiecare avocado.
Ce legume pentru a pune în salata
  1. Cartofi, morcov, porumb și unele dintre cele care vă place cel mai mult.
  2. En caso de que no te guste la mayonesa, omite această parte și se adaugă în schimb un pic de ulei de măsline
Retete usor de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un răspuns

Acest site foloseste Akismet pentru a reduce spam. Afla cum sunt procesate datele de comentarii.