Couve-flor cozida

Couve-flor é um dos vegetais ricos em nutrientes, mas não tão apreciado como deve ser, y también es un vegetal versátil que se cocina ya como ensalada que como puré y ahora les traemos esta receta para preparar coliflor horneada,…
Berinjela caponata

Caponata italiana de berinjela

Embora por muitos anos, A berinjela foi considerada um vegetal tóxico, hoy en día se conocen múltiples beneficios de esta verdura. Tiene un alto contenido en antocianinas que es un potente antioxidante que nos previene frente al cáncer.…