Três receitas de tomates recheados

Tomates recheados

Aqui está um show 3 alternando a variar quando se trata de consumir esse vegetal que raramente escapa de saladas: o tomate.

tomate
Vegetariano
Tomates recheados com Tofu
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
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15 min
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Ingredientes
  • 250tofu g
  • 200creme vegetal g
  • 6 biscoitos
  • 6 tomates e ciboulette
Instruções
  1. Abra um buraco no centro da parte superior do tomate e reserve a polpa do tomate, vê-los depositando-os em uma bandeja. Corte o tofu em cubos pequenos e misture com a polpa de tomate extraída e creme vegetal. Coloque cada um em cima de um biscoito integral e coloque-os na bandeja.
  2. Com a mistura, encha os tomates e você pode apresentá-los aos comensais decorados com o ciboulette picado em pequenos pedaços depois de deixá-los no forno por alguns 10 minutos.
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Vegetariano
Tomates recheados com arroz
Porções 4
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
tempo de preparação
15 min
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Ingredientes
  • 200g de azeitonas
  • 200choclo g
  • 6 biscoitos
  • 6 tomate
  • 1 colher de sopa de germe de trigo
  • 1 xícara de arroz cozido.
Instruções
  1. Assim como no prato anterior oco os tomates e reservar a polpa. Pegue todos os ingredientes e crie uma mistura com a polpa dos tomates, com isso você deve encher os tomates e usar as azeitonas como um elemento decorativo. Em seguida, colocá-los em um biscoito e colocá-los no forno para 10 minutos em uma bandeja.
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Vegetariano
Tomates recheados com soja
Porções 4
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
tempo de preparação
15 min
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Ingredientes
  • 150g de carne de soja
  • 100creme vegetal g
  • 6 tomate
  • 6 biscoitos
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebolinha e orégano.
Instruções
  1. Uma vez que você tem os tomates ocos para fora você deve hidratar a carne de soja e, em seguida, cortar o alho e cebolinha em pequenos pedaços, refogue isso enquanto adiciona orégano e, em seguida,, misturando a polpa extraída dos tomates com o creme digital.
  2. Coloque cada tomate na bandeja sobre um biscoito e assá-los para 10 minutos.
Notas
  • Você sabe o que fazer quando você tem tomates em casa e quer criar algo rico. Compartilhe isso se fosse de seu interesse.
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