Sanduíche de ovo, Espinafre, queijo e abacate

Sanduíche de ovo, Espinafre, queijo e abacate
Os sanduíches são uma escolha rápida, barato e nutritivo café da manhã. Aqui está como fazer um ovo, Espinafre, abacate e queijo
abacate
Espinafre
ovo
sanduíches e pizzas
Sanduíche de ovo, Espinafre, queijo e abacate
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
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Ingredientes
  • 1 ovo
  • 4 folhas de espinafre
  • 1 fatia de queijo
  • 1 fatia de presunto
  • 1 abacate
  • Pão de trigo integral
Instruções
  1. Bata o ovo e jogá-lo em uma frigideira em fogo médio até que doure.
  2. Dora a panela sem queimar.
  3. Descasque o abacate, Retire o osso e esmagá-lo até que é uma pasta.
  4. Abacate de propagação no pão.
  5. Adicionar uma fatia de queijo no pão, tortilha enrolada com a forma do pão e, Finalmente, Adicione a fatia de presunto e espinafre folhas de caules.
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