Sal para hipertenso em casa

Sal de ervas

Substituir o sal comum pode ser muito benéfico.

Na verdade, este sal é muito barato e você pode fazê-lo em casa.

Ele pode ser usado por todos, mesmo para pessoas que sofrem de pressão arterial elevada.

A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas e medicinais tornam este sal muito saudável.

É claro, Não pode haver exagero, Porque qualquer excesso é prejudicial.

Mas você pode ter certeza: Este sal é mais saboroso e melhor para a saúde do que o sal regular.

As ervas que compõem este sal são muito benéficas para a sua saúde.

Rosemary é estimulante, estimula a atividade mental (Memória), o coração, Nervos, stress e combater a ansiedade.

Manjericão é rica em magnésio, Ferro, cálcio, potássio e vitamina C.

Devido à presença de magnésio, melhora a saúde do sistema cardiovascular, estimula os músculos e os vasos sanguíneos relaxam, melhora o fluxo sanguíneo e reduz o risco de arritmias cardíacas.

Manjericão tem flavonoides que protegem as estruturas celulares contra os cromossomas de radiação e contra os efeitos dos radicais livres.

É também anti-inflamatório, digestivo, Estimulante, Sedativo, previne problemas digestivos e infecção no intestino.

Oregano tem alta atividade antioxidante, porque contém flavonoides e ácidos fenólicos, Propriedades antimicrobianas, o que o torna bom para ajudar a conservar os alimentos.

Que, entre outras coisas, estimulando funções gástricas e biliares, é sedativo, Antiparasitas, Expectorante, Diurético, Carminativo, Emmenagogue, Diaforese; aliviar dores reumáticas; Estimula o sistema nervoso e o apetite.

Aqui está como preparar este sal em casa:

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5 min
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Ingredientes
  • 20 gramas de alecrim seco
  • 20 gramas de manjericão desidratado
  • 20 gramas de orégano desidratado
  • 10 gramas de sal marinho
  • Use uma escala para calcular com precisão 20 gramas de cada ingrediente.
  • Mas se você não, uso como uma medida de uma colher cheia no caso de ervas e, no caso de sal, meia colher.
Instruções
  1. Misture todos os ingredientes bem.
  2. Armazene o sal de erva em um vidro fechado.
  3. Use-o como um substituto para o sal comum em todas as receitas.
  4. O valor é o mesmo que se você usaria o sal comum.
  5. A vantagem é que os estribos e o sabor têm uma quantidade reduzida de sódio.
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