Sal para hipertenso em casa
Substituir o sal comum pode ser muito benéfico.
Na verdade, este sal é muito barato e você pode fazê-lo em casa.
Pode ser usado por todos, mesmo para pessoas que sofrem de pressão arterial elevada.
A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas e medicinais tornam este sal muito saudável.
É claro, Não pode haver exagero, uma vez que qualquer excesso é prejudicial.
Mas pode ter certeza: Este sal é mais saboroso e melhor para a saúde do que o sal normal.
As ervas que compõem este sal são muito benéficas para a saúde.
Alecrim é estimulante, estimula a atividade mental (memória), o coração, Nervos, Combater o estresse e a ansiedade.
Manjericão é rico em magnésio, ferro, cálcio, potássio e vitamina C.
Devido à presença de magnésio, Melhora a saúde do sistema cardiovascular, estimula os músculos e os vasos sanguíneos a relaxar, Melhora o fluxo sanguíneo e reduz o risco de arritmias cardíacas.
O manjericão possui flavonoides que protegem as estruturas celulares contra os cromossomos da radiação e contra os efeitos dos radicais livres.
Também é anti-inflamatório, Digestivo, estimulante, sedativo, Previne problemas digestivos e infecções no intestino.
Orégano tem alta atividade antioxidante, pois contém flavonoides e ácidos fenólicos, e propriedades antimicrobianas, o que o torna bom para ajudar a preservar os alimentos.
Que, entre outras coisas, estimulando as funções gástricas e biliares, é sedativo, Antiparasitas, expectorante, diurético, Carminativo, Emmenagogue, diaforese; aliviar dores reumáticas; Estimula o sistema nervoso e o apetite.
Veja como preparar esse sal em casa:
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Carregamento...- 20 gramas de alecrim seco
- 20 gramas de manjericão seco
- 20 gramas de orégano seco
- 10 gramas de sal marinho
- Usar uma escala para calcular com precisão 20 gramas de cada ingrediente.
- Mas se não, usar como medida de uma colher de sopa cheia no caso de ervas e, no caso do sal, meia colher de sopa.
- Misture bem todos os ingredientes.
- Armazenar sal de ervas em um copo fechado.
- Use-o como um substituto para o sal comum em todas as receitas.
- A quantidade é a mesma que se você usasse sal comum.
- A vantagem é que os estribos e o sabor têm uma quantidade reduzida de sódio.
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