Sal para hipertenso em casa
Substituir o sal comum pode ser muito benéfico.
Na verdade, este sal é muito barato e você pode fazê-lo em casa.
Ele pode ser usado por todos, mesmo para pessoas que sofrem de pressão arterial elevada.
A baixa concentração de sódio e o uso de ervas aromáticas e medicinais tornam este sal muito saudável.
É claro, Não pode haver exagero, Porque qualquer excesso é prejudicial.
Mas você pode ter certeza: Este sal é mais saboroso e melhor para a saúde do que o sal regular.
As ervas que compõem este sal são muito benéficas para a sua saúde.
Rosemary é estimulante, estimula a atividade mental (Memória), o coração, Nervos, stress e combater a ansiedade.
Manjericão é rica em magnésio, Ferro, cálcio, potássio e vitamina C.
Devido à presença de magnésio, melhora a saúde do sistema cardiovascular, estimula os músculos e os vasos sanguíneos relaxam, melhora o fluxo sanguíneo e reduz o risco de arritmias cardíacas.
Manjericão tem flavonoides que protegem as estruturas celulares contra os cromossomas de radiação e contra os efeitos dos radicais livres.
É também anti-inflamatório, digestivo, Estimulante, Sedativo, previne problemas digestivos e infecção no intestino.
Oregano tem alta atividade antioxidante, porque contém flavonoides e ácidos fenólicos, Propriedades antimicrobianas, o que o torna bom para ajudar a conservar os alimentos.
Que, entre outras coisas, estimulando funções gástricas e biliares, é sedativo, Antiparasitas, Expectorante, Diurético, Carminativo, Emmenagogue, Diaforese; aliviar dores reumáticas; Estimula o sistema nervoso e o apetite.
Aqui está como preparar este sal em casa:
(Voto)
Carregar...- 20 gramas de alecrim seco
- 20 gramas de manjericão desidratado
- 20 gramas de orégano desidratado
- 10 gramas de sal marinho
- Use uma escala para calcular com precisão 20 gramas de cada ingrediente.
- Mas se você não, uso como uma medida de uma colher cheia no caso de ervas e, no caso de sal, meia colher.
- Misture todos os ingredientes bem.
- Armazene o sal de erva em um vidro fechado.
- Use-o como um substituto para o sal comum em todas as receitas.
- O valor é o mesmo que se você usaria o sal comum.
- A vantagem é que os estribos e o sabor têm uma quantidade reduzida de sódio.
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