Rolos de frango com molho de iogurte

Rolos de frango com molho de iogurte

Interessante escolha de pratos confeccionados com ingredientes aparentemente tão remotos como o frango e o bananas.

Rolos de frango com molho de iogurte
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Ingredientes
  • 400 g de frango em filés finos.
  • 2 bananas.
  • chão de coentro
  • caril em pó
  • 1 iogurte
  • 2 colheres de sopa de mel
  • sal e pimenta
Instruções
  1. Lavamos e filetes de frango achatado com um rolo, flavorizantes-os com sal, pimenta, o chão coentro e curry em pó, em ambos os lados.
  2. Descasque as bananas e corte-os um comprimento aproximadamente igual à largura dos filetes de.
  3. Nós enrolamos cada um dos filetes de ao redor de cada pedaço de banana. Vamos usar um par de pauzinhos para fixar o rolo.
  4. Em uma frigideira, adicione um pouco de azeite e deixe ferver fritar o frango rolo girando frequentemente.
  5. Para fazer o molho, Despeje um pouco de sal na bacia de iogurte, Caril e querida e vencê-lo bem. Podemos tentar e ir até nosso gosto de rectificação.
  6. Servimos os rolos de frango com molho de iogurte.
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