Reduzir o colesterol comer toranja

colesterol

Isto não é uma grande notícia. Não só é saudável também é muito agradável para comer, especialmente o rosa. É conhecido pela sua riqueza em vitamina C, o suco de 2 Toranja abrange o 100% Recomendações de LAR para a vitamina C e estimula o sistema imunológico.

Mas agora os investigadores encontraram que um ingrediente de laranja e outras frutas cítricas, pode reduzir os níveis de lipídios no sangue em grande forma.

mapa de colesterol

O que é, como funciona?

Na fruta madura e outras frutas cítricas em uma substância amarga chamada naringinases é menos (um flavonoide). Um estudo publicado recentemente demonstrou também que esta substância amarga não só melhorar a sensibilidade à insulina pode reduzir os níveis de lipídios no sangue significativamente.

Que efeito tem o naringinases é semelhante em vigor a diabetes medicamentos e drogas para a redução de colesterol.

Naringinases de toranja também tem um efeito antioxidante. Isso significa que protege as células contra as moléculas de oxigênio agressivo, radicais livres. No corpo, este composto torna-se naringinina. Em estudos com animais, De acordo com pesquisadores da Universidade de Jerusalém, Esta substância aumenta a quebra de gordura no fígado..--da mesma forma como faria com uma dieta rigorosa para o fígado, "fatty". Ao mesmo tempo que aumenta a sensibilidade das células à hormona redutora de açúcar no sangue, insulina.

Neste ativamente essa toranja substância o mesmo mecanismo de transformação como as diferentes drogas fazem metabólica

Os investigadores esperam ser capaz de desenvolver essa drogas de base que são eficazes contra a diabetes e a síndrome metabólica.

atos de colesterol

Síndrome metabólica

A síndrome metabólica é uma combinação de vários problemas de saúde, que pode levar-nos, finalmente, a um ataque cardíaco,

  • Pressão arterial elevada
  • Resistência à insulina
  • Alto nível de açúcar
  • Obesidade
  • Armazenamento de gordura anormal (especialmente na região abdominal)
  • O aumento de lipídios no sangue
  • Doença vascular

Por conseguinte, faz muito sentido, integrar o consumo diário de toranja fresca de dieta

 


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