Ovos mexidos peixe

rodovalho

 As receitas de cozinha Eles são algo muito cobiçado e muito mais quando eles nos ajudam a controlar o nosso peso, Como ele está receita à base de peixe, um alimento muito saudável.

É uma receita que deve de ser preparada frequentemente, Porque isso é um prato, Rico, saudável, mais rápido e é um custo elevado, o nome dele é Salteado de peixes.

ovos mexidos peixe
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Ingredientes
  • 1 filete de pregado
  • Sal e pimenta a gosto
  • ¼ colher de chá de azeite
  • 1 batata cozida média, sem pele, esmagado e temperado com sal e pimenta a gosto
  • A gosto de legumes cozinhados.
  • Salsa ou cebolinha picada para decorar
Instruções
  1. Peixe limpo, É livre de pele e ossos.
  2. Ele é temperado com sal e pimenta.
  3. Cozinhe em spray de azeite, deve ser com cor.
  4. Pronto, que agora você pode servir decorado com legumes e servido com um enfeite de mosto.
  5. Também você pode decorá-lo com cebola ou salsa a gosto.
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