Batatas recheadas com atum

Hoje vamos apresentar uma receita ideal para aqueles que sofrem de hipertensão, aqueles que muitas vezes não sabem para se preparar para sua refeição, É um ricos da receita, saudável e econômica.

É um batatas recheadas com atum, Leva poucos ingredientes e em muitas ocasiões os temos em casa, Então você não precisa comprar nada para a sua preparação.

2016-07-21 13:21:57

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tempo de preparação

15 min

Tempo de cozimento

0 min

tempo de preparação

15 min

Tempo de cozimento

0 min

Ingredientes

2 Batata grande
140 G de atum em óleo
4 colheres de sopa de tomate
2 ovos cozidos
2 colheres de sopa de pinhões
2 colheres de sopa de manteiga
Salsa
Sal ao gosto

Instruções

1. Cozinhe as batatas em água a ferver com casca incluindo, Então deixe esfriar.
2. Uma vez que são legais são cortados ao meio e colher que o recheio de batata é removido.
3. Em um saco é colocado o ainda, o tomate, os pinheiros, os ovos e misture-os bem.
4. Com o recheio de batata é uma pura, adição de manteiga, sal e salsinha e pronto agora tem uma refeição rápida e saudável.

Notas