Pescada

pescada
Pescada
Porções 1
Se você quer comer peixe, Mas não fumo e não fedendo casa pode... fazer a receita no microondas ou numa panela envolvendo os filetes de pescada em alumínio... sairam perfeito e suculento.
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tempo de preparação
10 min
tempo de cozimento
15 min
tempo total
25 min
tempo de preparação
10 min
tempo de cozimento
15 min
tempo total
25 min
Ingredientes
  • Lombos de pescada limpa, Desossado e sem pele (400 GR)
  • Sal
  • limão
  • pimenta
  • tomilho e óleo.
Preparação de microondas
  1. Você colocou a placa os filés de pescada, Ponha sal, limão, pimenta, tomilho e um fiozinho de óleo acima. Você colocá-la no microondas no peixe seção e escolhe as cozinhas gramas.
Preparação do Pan
  1. Você colocar papel alumínio em lombos de pescada, Ponha sal, limão, pimenta, tomilho e um fiozinho de óleo acima, Enrole a pescada (como se fosse um pacote) com alumínio. Você colocou o "pacote" de alumínio na panela já quente em temperatura média, Leva acima do 15 minutos. O "pacote" de alumínio, que você verá que infla... isso é normal.
Notas
  • Se você não tem a seção de peixes você colocá-lo na potência normal (o tempo para 400 GR-se de uma 8 minutos), Cuidado para não gastar tempo e energia.
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