hambúrguer vegetariano

hambúrguer vegetariano
Porções 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, média: 5,00 de 5)
Carregar...
Impressão
tempo de preparação
25 min
tempo de cozimento
10 min
tempo total
35 min
tempo de preparação
25 min
tempo de cozimento
10 min
tempo total
35 min
Ingredientes
  • 400 g de tofu macio drenado
  • 1 cenoura média descascada
  • 1 banda panocha de milho "Babys"
  • 1/4 copo de óleo de amendoim
  • 1 cebola média, em aros finos
  • 1 dente de alho, esmagado
  • 1 tronco de aipo, cortada em fatias finas
  • 1 pimenta vermelha,em fatias
  • 1/4 Xícara de água
  • 2 colheres de chá de farinha de milho
  • 1 colher de sopa de molho de pimenta doce
  • 2 colheres de chá de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de farinha de milho, Adicionais
  • 1 colher de chá de pó de páprica
  • 1 colher de chá de açafrão em pó
  • 1 colher de chá coentro de chão
  • 1 pão de centeio, fatiado e torrado
  • surtos de alfafa
Instruções
  1. Corte e corte! tofu em 8 fatias e deixe escorrer em papel absorvente. Use um descascador vegetal para cortar cenouras em fitas longas. Divida os panochites em duas metades ao longo.
  2. Aqueça metade do óleo em uma frigideira grande ou wok, e sofria a cebola e o! alho 1 minuto em fogo médio; adicione a cenoura, aipo, pimenta e milho. Salit-lo em fogo alto para 3 minutos mexendo. Adicione a água, juntamente com a farinha de milho, molho de pimenta e molho de soja. Deixe cozinhar 2 minutos mais até que a mistura ferva e engrossa, e os legumes são macios. Remover de! fogo e mantê-lo aquecido.
  3. Misture a farinha de milho extra com e! páprica, cúrcuma e! coentro em uma folha de papel de parafina. Re-sketch fatias de tofu com mistura resultante.
  4. Acordo 4 fatias de pão em pratos individuais e, em cima de cada, espalhar os surtos de alfafa (ou uma folha de alface, se preferir), um pouco da mistura de vegetais e 2 fatias de tofu frito. Sirva com outra fatia de torrada para cobrir.
Receitas fáceis de https://recetasdecocinafaciles.NET /


Pesquisa
Apenas as correspondências exatas
Pesquisar no título
Busca no conteúdo
Procurar nos comentários
Pesquisar no trecho
Filtrar por tipo de Post personalizado

Sugestões gelatina, bebida, bolo, atum, Doença celíaca, cupcakes, Bimby, bolo, massa, arroz, dieta, maconha, queijo, bolo de esponja, couve-flor, sopa, Salada, frango, camarão, almôndegas, souffle, pudim, bolo, bolo de libra, creme, molho, Hambúrguer, Diabetes

Eu ouvi sobre as últimas receitas na página do nosso grupo telegrama


0 Comentários

Deixe um comentário

Gostaria de me juntar a você para a conversa??
Sinta-se livre de contribuir

Deixe um comentário

Este site usa Akismet para reduzir o spam. Aprender como os seus dados de observações são processados.