Bife com molho criolla

Molho Creole
Carnes
Bife com molho criolla
Pessoas 4
Porções 4
Existem algumas palavras que podem descrever o sabor rico e suculento bife com molho crioulo. Se quiser uma refeição bem rico na grelha para um churrasco de família ou um jantar à luz de velas, o bife é uma escolha de carne que será sempre um favorito de muitos. Carne que é cortada perpendicularmente ao osso. A preparação da carne perfeita para você, Mas também queremos os benefícios de saúde da carne. Comer o bife com crioulo molho traz benefícios para a saúde das outras carnes é a quantidade de proteína que o seu corpo recebe um bife. Afunde seus dentes em um dos famosos 8 Fogo de oz grelhado de picanha, Isso é consumir proteína suficiente para alcançar a porção de uma dose diária sugerida adulta média. Por que a proteína é importante para? A proteína contém aminoácidos, Depende do seu corpo para construir e reparar o tecido muscular. Para ter músculos saudáveis que você é capaz de se mover e fazer atividades físicas que você não é capaz de fazer o contrário. Outro benefício da proteína dentro do filé é perda de peso, Porque a proteína no interior do bife é conhecida por sua capacidade de satisfazer a fome por mais, a necessidade para fazer um lanche depois de comer carne é muito reduzida..
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Voto)
Carregar...
Impressão
tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
Ingredientes
  • 1 bife redondo ou lombo de vaca
  • 3 colheres de sopa de farinha, dividida
  • 3 colheres de óleo ou gordura sólida
  • 1 Cebola cortada
  • 2 dentes de alho, finamente picado
  • 1/4 Xícara de
  • 1/4 xícara de aipo
  • (10 Oz) 1 lata de tomates inteiros ou compota de tomate, alagados
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1/4 colher de chá de pimenta
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de molho inglês
  • 1/4 Xícara de água, Se é necessário
  • Um cubo de caldo de galinha
Instruções
  1. Cortar o bife em tiras e as tiras de carne na farinha com 1 colher de sopa de farinha. Reserve. Calor de óleo em uma frigideira as tiras de carne no óleo quente. Retire a carne dourada de óleo e livro.
  2. Raspar a panela para recolher pedaços de crosta dourada no fundo da panela. Adicionar 2 restante de colheres de sopa de farinha de óleo e pedaços de crocantes e mexa em fogo significa fazer um roux marrom.
  3. Misture a cebola, alho, pimenta e aipo em roux. Tampe a panela e cozinhe os legumes no roux durante 5 minutos ou até ficar macio.
  4. Tiras de carne com legumes. Acrescente os tomates em lata, pimenta preta, páprica, sal e molho inglês. Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos para se juntar especiarias com carne e legumes. Adicione o cubo de caldo e água adicional se necessário fazer um molho de amplo. Mexa até para dissolver o cubo de caldo de carne.
  5. Tampe a panela e cozinhe por 1 hora ou até garfo concurso carne e molho espesso.
  6. Sirva com arroz e salada.
Receitas fáceis de https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Comentários

Deixe um comentário

Gostaria de me juntar a você para a conversa??
Sinta-se livre de contribuir

Deixe uma resposta

Este site usa Akismet para reduzir o spam. Aprender como os seus dados de observações são processados.