Falafel

Falafel
Almoço
Culinária egípcia
Vegetariano
Falafel
Porções 10
Grão de bico, Medio Oriente
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
Ingredientes
  • 2 tazas de garbanzos secos
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 Cebola
  • 2 cucharaditas de cilantro picado
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 1 o 2 Chiles
  • 2 dentes de alho
  • 1 cucharada grande de trigo burgol
  • Sal e pimenta
  • Cominho, a gosto
  • Óleo para fritar
Ingredientes para o molho
  • 2 cucharadas de thaina (pasta de gergelim)
  • Suco de 2 limões
  • 180 GR. iogurte natural
  • 1 colher de chá de páprica
  • Sal e pimenta, a gosto
Vários ingredientes
  • Lechuga arrepollada
  • 1 Tomate pelado
  • Perejil o cilantro, a gosto
  • Pan lavash o árabe
Instruções
  1. Remojar los garbanzos en agua fría por 24 horas, se hinchan el doble, cambiar dos veces el agua. Enjuagarlos y dejarlos escurrir una hora como mínimo. Si hace calor dejarlos en remojo en la heladera.
  2. Procesar los garbanzos junto con el polvo de hornear, cebola picada, coentro, Salsa, el ajo y el chile picados (si no lo quiere picante, retire las semillas).
  3. Lavar bien el trigo burgol y escurrirlo muy bien, añadir a los garbanzos y sazonar con sal, pimienta y un poco de comino. Amasar con fuerza hasta unir todos los ingredientes.
  4. Hacer bolitas del tamaño de una nuez y aplastarlas un poco. Llevar a la heladera apenas por 15 minutos.
  5. Freír a fuego medio, no colocar demasiadas bolitas para que no se peguen al fondo. Van a quedar por dentro esponjosas.
Para o molho
  1. colocar en un bol el jugo de limón y la thaina (harina de sésamo), se hace un engrudo espeso, incorporar la páprika, sal e pimenta, el yogur natural, si queda muy espeso, añadir agua.
  2. Se pueden comer al plato con la lechuga cortada en juliana muy fina, el tomate en tiritas o con pan pita, árabe entibiados.
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