A dieta da pizza

pizza de dieta

La dieta de la pizza te permitirá perder1 Kg en tan sólo2 días.

Para que la dieta funciones es necesario que tomes como mínimo 2 litros de água al día y que realices ejercicio físico a diario. Debes como mínimo andar 1 tempo cada día.

La dieta de la pizza está diseñada para ser llevada a cabo durante 2 días. Você deve ter em mente que prolongar esta dieta pode ser prejudicial à sua saúde devido às suas deficiências.
O almoço e o jantar desta dieta são Intercambiável, puedes comerlas tal y como aparece en la dieta o intercambiar los menús.

Você deve começar a dieta, jejuando um toranja ou suco de laranja. Uma vez que o suco é tomado, é recomendado que você faça um 10 minutos de ejercicio físico, Por exemplo, andar.

CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE

  • , café o cualquier otra infusión
  • Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. No lanche você pode substituir o pão por um iogurte desnatado.

Alimentos

  • Um caldo vegetal
  • Duas porções de pizza de tomate com legumes (recomenda-se usar espinafre, cebolas, berenjenas y champiñones)
  • Uma maçã assada

Jantar

  • Caldo de legumes
  • Una porción pequeña de pasta, como macarrão com molho de tomate.
  • Um pedaço de fruta, é recomendado que seja uma laranja e você deve esperar uma hora após o jantar para comê-lo.

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