Couve-flor cozida

Couve-flor é um dos vegetais ricos em nutrientes, mas não tão apreciado como deve ser, e também é um vegetal versátil que já está cozido como salada que como puro e agora nós trazemos-lhe este receita de couve-flor cozida, uma deliciosa maneira de levar um prato rico que também nos dá muitas vitaminas e minerais, e é rápido.

Couve-flor cozida
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Ingredientes
  1. 1 couve-flor, cominho, sal a gosto, azeite de oliva, pimenta a gosto, limão, queijo gratinado.
Instruções
  1. Corte a couve-flor em pedaços pequenos e lave muito bem até que eles estejam limpos. Coloque esses pedaços em ferver água durante 20 minutos, ou até que estejam macias.
  2. Coloque esses pedaços de couve-flor em uma panela com um pouco de azeite e cominho para que eles continuam. Quando dourar ligeiramente adicionar limão, pimenta e em seguida mova todos o Pan cozido para que derrete com um pouco de queijo parmesão.
  3. Deixe que dourado marrom a couve-flor no forno durante 5 Para 7 minutos, até que estejam ao nosso gosto e retire do forno. Está pronto para ser degustado quente.
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