5 Receitas de sucos para este verão

suco receita

Entrar o verão com sol e temperaturas elevadas, Não esqueçamos, porém, que beber muito, é muito importante para manter a saúde e para a preservação da pele hidratada.

Recomenda-se pelo menos um adulto 2 Para 2,5 litros por dia, muitos não gostam de beber água, Mas podemos substituir o fornecimento de líquido com outras bebidas. Em seguida:

5  Suco de receitas que te enchem de energia e para combater a sede no verão

Estas são 5 meu suco preferido. Para fazer o que você precisa de um espremedor e liquidificador

Não. 1
1 Laranja
1 Tangerina
1 Toranja rosa

Espremer em um espremedor e misture

Não. 2
1 Apple
1 tomate
2 cenouras
1 Laranja, suco em um espremedor de citrinos
Suco de 1 / 2 limão

mistura de maçã, tomates e cenouras e adicione o suco de laranja e limão Misture bem.

Não. 3
8 cenouras
1 Laranja, suco em um espremedor de citrinos
Suco de 1 / 2 limão

O suco de cenoura
Adicione o suco de laranja e misture bem.

Não. 4
1 / 4 Melancia
1 melão / 4 melão
1 melão / 4 melão
pitada de canela

1. Melões semeados.
2. Em um liquidificador, ao lado da mistura e servir no gelo.
3. Polvilhe um pouco de canela para decorar.

Não. 5
1 beterraba
4 cenouras
1 / 2 toranja

Esprema a toranja e bater o remoklacha e cenouras, adicionando um pedaço de gengibre

Sumo de todos os ingredientes e misture bem.


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