Frango balsâmico para pessoas intolerantes à lactose

Frango balsâmico; para as pessoas intolerantes à lactose
balsamico
frango
Carnes
Frango balsâmico; para as pessoas intolerantes à lactose
Porções 4
Sus papilas gustativas realmente disfrutar de esta sabrosa, sin lactosa plato de pasta. Servir con una guarnición de pan de ajo y su vegetal favorito.
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tempo de preparação
15 min
tempo de cozimento
0 min
tempo de preparação
15 min
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Ingredientes
  • 6 piezas de pollo de su preferencia
  • 1 ½ c. champiñones en rodajas
  • 1 / 3 taza vinagre balsámico
  • 1 COLHER DE CHÁ DE. Basil
  • 1 COLHER DE CHÁ DE. orégano
  • ½ cdta. tomilho
  • ½ cdta. Romero
  • ¼ C. de pasta de tomate
  • spray para cocinar
  • 3-1/3 c. pasta cocida
Instruções
  1. Rocíe un sartén grande con aceite en aerosol.
  2. Sofría la cebolla, el ajo y los champiñones en una sartén grande durante 5 minutos para retardar o fogo.
  3. Agregar los trozos de pollo crudo a una sartén grande con la cebolla, el ajo y los champiñones.
  4. Cocine el pollo a fuego medio alto hasta que no esté rosada.
  5. Una vez que el pollo esté cocido, agregar los tomates cortados en cubitos, molho de tomate, vinagre balsámico y especias a la mezcla de pollo.
  6. Mezcle bien y cocine a fuego medio durante 20 minutos.
  7. Mistura 1 taza de salsa con 2 / 3 taza de pasta cocida por cada porción.
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