Pieczone żabnica

Pieczone żabnica
niskie kalorie
Piekarnik
Kuchnia śródziemnomorska
Ryby
Pieczone żabnica
Ludzie 4
Części 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Głosowania)
Ładowania...
Drukuj
czas przygotowania
15 min
czas gotowania
0 min
Całkowity czas
35 min
czas przygotowania
15 min
czas gotowania
0 min
Całkowity czas
35 min
Składniki
  • 1 Żabnica 3 kg.
  • 4 ziemniaki
  • 1 Cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • wody
  • oliwa z oliwek extra virgin
  • ocet
  • Sól
  • pietruszka
Instrukcje
  1. Gotować w rondnie z wodą i odrobiną soli, głowa Żabka i kilka gałęzi pietruszki, aż pojawi się bulionu. Obrać ziemniaki i cebulę. Pokroić ziemniaki w plasterki i cebulę w Julienne. Umieść wszystko, aby smażyć na patelni z olejem do Złotego brązu.
  2. Umieść je na naczyniu do pieczenia i wlać w niektórych bulionu. Pora na ryby, miejsce na płycie do pieczenia i gotować z odrobiną oleju. Miejsce w piekarniku w temperaturze 220oC, podczas 20 minut.
  3. Podawać ryby w szerokim naczyniu, obok niej umieścić ziemniaki z cebulą. Wlać plusk octu na ryby.
  4. Pela, filet ząbki czosnku i dać je na patelni z odrobiną oleju. Dodaj plasterki pikantne chilli. Saltea krótko. Przeszedł na emeryturę od ognia, dodać bulionu wynikającego z prażenia żabnica, posypać posiekaną pietruszką, umieścić z powrotem na ogień i mieszać trochę, aż skropliny. Woda ryb z smażone i udekorować kilka gałęzi pietruszki.
Notatki
  • Zapytaj sprzedawca ryb, aby oczyścić żabnica, Oddzielanie i rezerwowanie bagażnika, dwie połówki szczęki dolnej i kości głowy. I nie zapomnij zabrać cienką skórę, która obejmuje Twoje ciało.
Przepisy na łatwe do https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Opinie

Zostaw komentarz

Czy chcesz dołączyć do rozmowy?
Zapraszam do przyczyniają się do

Zostaw odpowiedź

Ta witryna używa Akismet celu zmniejszenia ilości spamu. Dowiedz się, jak Twoje komentarze dane są przetwarzane.