Ryba w sosie słodkim i kwaśnym

Lunch
Kuchnia azjatycka
Kuchnia indyjska
Ryby
Ryba w sosie słodkim i kwaśnym
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czas przygotowania
30 min
czas gotowania
15 min
Całkowity czas
45 min
czas przygotowania
30 min
czas gotowania
15 min
Całkowity czas
45 min
Składniki
  • 4 rodajas de pescado blanco, o 300 g cada una
  • 6 łyżeczki mielonej kolendry
  • 1 łyżka mielonego kminku
  • 1/4 de cucharadita de clavo en polvo
  • 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku
  • 2 łyżki cytryny sok,
  • vinagre de malta o salsa de tamarindo
  • 6 łyżki oleju
  • 1/4 de cucharadas de aceite
  • 1/4 de semillas de fenogreco
  • 4 hojas de curry secos
  • 2 cebollas medianas, picada finas
  • 3 cucharaditas de chile en polvo
  • 1 łyżeczki czosnku, drobno posiekane
Instrukcje
  1. Rozgrzej piekarnik do 180 Grados.
  2. Tueste el cilantro y el comino en una sarten hasta que queden de color dorado claro, mieszając. Añada los clavos, la canela y el zumo de limon. Empape bien el pescado con esta mezcla y metalo en la nevera durante 15 o 20 minut.
  3. Caliente aceite en una sarten; fria las semillas de fenogreco y las hojas de curry unos 2 minut na dużym ogniu. Incorpore la cebolla, el chile y el ajo y sofrialos hasta que queden blandos y dorados.
  4. Ponga en la sarten las rodajas de pescado de dos en dos y aselas a fuego muy vivo por ambos lados. Saquelas cuando esten bien doradas y paselas a una fuente de horno.
  5. Horneelas sin tapar durante 6 minutos o hasta que esten hechas. Sirva el pescado en una fuente, adornado con guindillas rojas abiertas formando flores y cilantro.
Notatki
  • Prepare este plato justo antes de servir. Las semillas de fenogreco tienen un sabor suave a curry pero con un regusto amago.
  • Se usan con mucha frecuencia para preparar las salsas de curry indias, mezcladas siempre con otras especias.,
  • Las hojas de curry se parecen mucho en su aspecto a las hojas de laurel (aunque su sabor es muy distinto) y son el ingrediente esencial para preparar el curry en polvo al estilo de Madras.
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