Kuskus z warzywami

kuskus warzywny
Lunch
zdrowy przepis
Kuchnia indyjska
Warzywa z mięsem
Kuskus z warzywami
Ludzie 4
Części 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Głosowania)
Ładowania...
Drukuj
czas przygotowania
25 min
czas gotowania
25 min
Całkowity czas
50 min
czas przygotowania
25 min
czas gotowania
25 min
Całkowity czas
50 min
Składniki
  • 1/2 Kg jagnięciny, która nie jest zbyt duża, bez tłuszczu (Ramię, noga lub spódnica) w kawałkach
  • 2-3 marchew
  • 1 mała cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 Rzepa
  • 1 o 2 miękkie pomidory
  • 1 Cukinia
  • 1 Bakłażan
  • 2 porów
  • Gotowana ciecierzyca (może być łodzią)
  • Rodzynki i orzeszki piniowe
  • Olej
  • Sól
  • Pieprz
  • Kminek (są bardzo ważne)
  • Szafran lub słodka papryka
  • Cus-cus semoliny
Instrukcje
  1. Mięso umieszcza się w rondlu z zimną wodą i pozostawia się do wrzenia, odbieranie pianki.
  2. Wszystkie warzywa są posiekane w dużych kostkach i dodawane do mięsa, z wyjątkiem bakłażana i cukinii, które zostaną dodane później, ponieważ jeśli nie topią się, i przyprawy z wyjątkiem kminku. Pozostaje gotować jak 45 minut, aby spowolnić fire. Następnie dodaje się ciecierzycę, rodzynki, koła łańcuchowe, bakłażan, Cukinia, i cominos, Wystarczająco, i niech gotować trochę więcej, uważać, aby nie cofnąć warzyw.
  3. Kasza manna może być przygotowana, ponieważ wkłada do opakowania. Ale jeśli kupisz autentyczny arabski, ich przygotowanie jest trudniejsze. Najpierw musisz zagotować wodę z solą (taką samą miarę wody jak kasza manna, a kiedy jest gorąco wlać go na kaszy manny i niech ziarna puchnąć. Następnie umieszczasz go w ogrodzie warzywnym lub małym sitku i umieszczasz na zapiekance, gdzie gotuje gulasz, do gotowania na parze. Jeśli masz garnek na parze, Idealne. Próbujesz i robi się to, gdy nie jest to trudne.
  4. Dodaj odrobinę oliwy z oliwek (Mały) i usunąć go.
Notatki
  • Służysz mu w następujący sposób.: Mięso i warzywa, dobrze osuszone, i kaszy manny, i bulion na bok, chociaż jesz to wszystko razem. Na talerzu podajesz kaszonę manna, warzywa, i spryskać go bulionem do własnych upodobań, mniej więcej bulion. Jeśli chcesz, możesz dodać przyprawy.
  • Możesz dodać inne warzywa, takie jak dynia, Col, Seler.
Przepisy na łatwe do https://recetasdecocinafaciles.NET /

Szukaj
Tylko dokładne odpowiedniki
Szukaj w tytułach
Szukaj w treści
Szukaj w komentarzach
Szukaj w fragment
Filtruj według typu Post niestandardowych

Sugestie żelatyna, napój, ciasto, tuńczyka, Celiakia, babeczki, Thermomix, ciasto, masy, ryż, diety, marihuany, sera, ciasto biszkoptowe, kalafior, Zupa, Sałatka, kurczaka, krewetki, klopsiki, Souffle, budyń, ciasto, Funt ciasto, krem, sos, Hamburger, Cukrzyca

0 Opinie

Zostaw komentarz

Czy chcesz dołączyć do rozmowy?
Zapraszam do przyczyniają się do

Zostaw odpowiedź

Ta witryna używa Akismet celu zmniejszenia ilości spamu. Dowiedz się, jak Twoje komentarze dane są przetwarzane.