Brokuły z sezamem
Brokuł jest bardzo pożywne jedzenie, które jest zalecane dla wszystkich grup wiekowych i mogą znacznie pomóc w rozwoju dziecka w pierwszych latach.
Brokuły z sezamem
2017-12-07 14:11:15
Części 4
(Głosować)
Ładowania...Drukuj
czas przygotowania
Czas gotowania
Składniki
- 4 cucharadas de ajonjolí
- 4 cucharadas de margarina
- 1 cucharadita de cominos
- 6 tazas de ramos de brócoli
- 2 cucharadas de cebolla cabezona picada en trocitos
- Sól
- pieprz
- 1 sok z cytryny łyżka.
Instrukcje
- Pon en una sartén a tostar los cominos de forma que luego puedas tomar un mortero y hacerlos polvo. Usa esa misma sartén para tostar el ajonjolí y mientras puedes ir cocinando el brócoli en 3 tazas de agua por unos 3 minut.
- Usa la margarina para sofreír la cebolla por unos 3 minut, cuando esté bien dorada añade el polvo de cominos y el jugo de limón. Mezcla bien todo y déjalo reposar a fuego lento por 3 minut, pasado este tiempo puedes agregar el brócoli y salpimentar al gusto, deja todo que se cocine por 1 minut.
- Sirve primero los ramos de brócoli y sobre ellos puedes rociar la salsa y el ajonjolí tostado para completar.
Przepisy na łatwe do https://recetasdecocinafaciles.NET /
Zostaw komentarz
Czy chcesz dołączyć do rozmowy?Zapraszam do przyczyniają się do