Brokuły z sezamem

Sezamem Brokuły

Brokuł jest bardzo pożywne jedzenie, które jest zalecane dla wszystkich grup wiekowych i mogą znacznie pomóc w rozwoju dziecka w pierwszych latach.

ajonjoli
Weganie
Wegetariańskie
Brokuły z sezamem
Części 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Głosowania)
Ładowania...
Drukuj
czas przygotowania
15 min
czas gotowania
0 min
czas przygotowania
15 min
czas gotowania
0 min
Składniki
  • 4 cucharadas de ajonjolí
  • 4 łyżki margaryny
  • 1 cucharadita de cominos
  • 6 tazas de ramos de brócoli
  • 2 cucharadas de cebolla cabezona picada en trocitos
  • Sól
  • pieprz
  • 1 sok z cytryny łyżka.
Instrukcje
  1. Pon en una sartén a tostar los cominos de forma que luego puedas tomar un mortero y hacerlos polvo. Usa esa misma sartén para tostar el ajonjolí y mientras puedes ir cocinando el brócoli en 3 tazas de agua por unos 3 minut.
  2. Usa la margarina para sofreír la cebolla por unos 3 minut, cuando esté bien dorada añade el polvo de cominos y el jugo de limón. Mezcla bien todo y déjalo reposar a fuego lento por 3 minut, pasado este tiempo puedes agregar el brócoli y salpimentar al gusto, deja todo que se cocine por 1 minut.
  3. Sirve primero los ramos de brócoli y sobre ellos puedes rociar la salsa y el ajonjolí tostado para completar.
Przepisy na łatwe do https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Opinie

Zostaw komentarz

Czy chcesz dołączyć do rozmowy?
Zapraszam do przyczyniają się do

Zostaw odpowiedź

Ta witryna używa Akismet celu zmniejszenia ilości spamu. Dowiedz się, jak Twoje komentarze dane są przetwarzane.