Stuet grønne bønner

Stuet grønne bønner
Lunsj
Venezuelansk mat
Vegetarianer
Stuet grønne bønner
Folk 6
Deler 6
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 stemmer)
Lasting...
Skriv ut
prep tid
20 min
tilberedningstid
20 min
Total tid
40 min
prep tid
20 min
tilberedningstid
20 min
Total tid
40 min
Ingredienser
  • 4 kopper vann
  • 2 1/2 ts salt
  • 1/2 kilo av anbudet grønne bønner, kutt i 2 eller 3 stykker, noen 5 kopper
  • 1/4 kopp
  • 1 fedd hvitløk, kuttet i to
  • 1/3 Kopp revet onion
  • 2/3 Tara revet tomat, uten hud og uten frø
  • 1 Kopp biff kjøttkraft
  • 1/2 ts salt
  • 1/4 TS pepper
  • 2 til 3 ss revet parmesanost.
Instruksjoner
  1. Prober og tråder fjernet dem, ja: har, grønne bønner og kutt i 2 eller 3 stykker. Vask godt.
  2. I en kjele på bålet med vann og salt avdekket til anbudet bønner er kokt, men fremdeles faste. De avløp og satt til side.
  3. I mellomtiden, i en liten kjele med olje å brannen var stekt hvitløk og deretter fjernet hvitløk. Legge til løk og kokte for å visne. Det legges tomat, kjøttkraft, salt og pepper og stek i 2 til 3 minutter.
  4. Legge til den grønn bønner, du rør og kokk avdekket over høy varme 5 minutter. Senker brannen. De dekket og tilberedt 10 minutter å produsere en lett saus.
Notater
  • Hvis du vil, å tjene tilsett parmesanost og kokt 3 eller 4 minutter mer.
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

2 vurderinger

Legg igjen en kommentar

Du vil bli med i samtalen?
Gjerne bidra til

Legg igjen et svar

Dette nettstedet bruker Akismet til å redusere søppelpost. Lær hvordan kommentarer dataene behandles.