Eggerøre, røkt laks, Asparges og geit ost

Eggerøre, røkt laks, Asparges og geit ost
Asparges
egg
Geitost
smørbrød og pizza
Eggerøre, røkt laks, Asparges og geit ost
Folk 4
Deler 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemme)
Lasting...
Skriv ut
prep tid
5 min
tilberedningstid
8 min
Total tid
13 min
prep tid
5 min
tilberedningstid
8 min
Total tid
13 min
Ingredienser
  • 1 barket
  • 8 asparges stilker skåret i biter av noen 2 cm
  • Salt og sort pepper etter smak
  • 8 egg
  • 2 skjeer av skummet melk
  • 1/4 kopp fersk geitost
  • 100g av hakket røkt laks
Instruksjoner
  1. Varm smøret i en stor nonstick stekepanne over middels varme. Når smøret begynner å skumme, legge asparges og kok til anbudet. Krydre med salt og pepper.
  2. Cascathe eggene i en stor bolle og bland dem med skummet melk. Krydre med en klype salt og pepper og hell i pannen med asparges. Stek over svak varme og rør konstant med en tre skjeen til eggene begynner å danne klumper. Ett minutt før etterbehandling med eggene, Tilsett geitost.
  3. Fjern pannen fra varmen når eggene er myke og hell ut røkt laks.
Notater
  • Næringsinnhold
  • Visning størrelse: 1 Kalorier: 328 Fett: 20,4g mettet fett: 8,6g karbohydrater: 3,1g sukker: 2,1g natrium: 270mg fiber: 0,8g protein: 33,9g kolesterol: 458Mg
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

Søk
Kun eksakte samsvar
Søk i tittelen
Søk i innhold
Søk i kommentarer
Søk i utdrag
Filtrere etter tilpasset innlegget Type

Forslag gelatin, drikke, kake, tunfisk, Cøliaki, cupcakes, Thermomix, kake, masse, ris, diett, marihuana, ost, svamp kake, blomkål, suppe, Salat, kylling, reker, Kjøttkaker, Souffle, pudding, kake, honningkake menn, krem, saus, Hamburger, Diabetes

0 vurderinger

Legg igjen en kommentar

Du vil bli med i samtalen?
Gjerne bidra til

Legg igjen et svar

Dette nettstedet bruker Akismet til å redusere søppelpost. Lær hvordan kommentarer dataene behandles.