Poteter fylt med tunfisk

I dag presenterer vi en perfekt oppskrift på de som lider av hypertensjon, de som ofte ikke vet for å forberede måltidet, Det er en oppskrift rike, sunn og økonomisk.

Det er en poteter fylt med tunfisk, Det tar noen ingredienser og mange ganger vi har dem hjemme, så du trenger ikke å kjøpe noe for forberedelsen.

tunfisk

Poteter

Fisk

Poteter fylt med tunfisk

2016-07-21 13:21:57

Deler 4

(1 stemmer)

Lasting...

Skriv ut

prep tid

15 min

Steketid

0 min

prep tid

15 min

Steketid

0 min

Ingredienser

• 2 Store poteter
• 140 G tunfisk i olje
• 4 SS tomat
• 2 kokte egg
• 2 SS pinjekjerner
• 2 ss smør
• Persille
• Salt etter smak

Instruksjoner

1. 1. Stek potetene i kokende vann med shell inkludert, så la dem avkjøle.
2. 2. Når det er kult er kuttet i to og skjeen potet fylling er fjernet.
3. 3. I en pose plasseres fortsatt, tomat, furutrærne, egg og rør dem godt.
4. 4. Fylling av poteter er en ren, legge smør, salt og persille og klar nå har en rask og sunn måltid.

Notater

• 2 folk
• ideelt for pasienter med hypertensjon

kjøkken lett

Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /