Grouper med mynte og krydret
Grouper med mynte og krydret
2016-11-28 12:21:50
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tilberedningstid
Ingredienser
- 1 pimiento serrano, reducido a la mitad
- 1 / 2 taza hojas de cilantro fresco
- 1 / 2 taza de cebolla verde picada
- 1 / 4 taza del 2% al estilo griego yogur
- 4 cucharaditas de queso crema
- 1 1 / 2 cucharaditas de jugo de limón fresco
- 1 / 2 cucharadita de jengibre picado fresco pelado
- 1 / 8 ts salt
- 1 / 8 ts sukker
- 1 / 8 cucharadita de semillas de comino
- 1 knust hvitløksfedd
- 2 spiseskjeer hakket frisk mynte
- 1 / 2 teskje garam masala
- 1 / 4 ts salt
- 4 (6 Oz) filetes sin piel
- 1 cucharada de aceite de canola
- 1 barket
Instruksjoner
- 1. Retire las semillas de la mitad de los serrano pimienta, dejar las semillas en la otra mitad de la pimienta. Coloque las dos mitades de la pimienta en un procesador de alimentos pequeño, pulso 5 veces o hasta picada. Añada el cilantro y el próximo 9 ingredientes (a través de ajo), hasta que quede suave. Legg til mynte.
- 2. Caliente una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Combine garam masala y sal 1 / 4 cucharadita, espolvorear uniformemente sobre el pescado. Agregue el aceite y la mantequilla a la sartén; remolino hasta que la mantequilla se derrita. Agregue el pescado a la sartén y cocine 3 minutos por cada lado o hasta qué grado deseado de cocción. Servir la salsa picante de pescado.
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