Kikerter med chard

garbanzos con acelgas
Garnison
Boliviansk mat
Grønnsaker med kjøtt
Kikerter med chard
Folk 3
Deler 4
I dag spiller han en tallerken kikærter med chard, for elskere av belgfrukter og grønnsaker. Dette er ikke en spesielt vanskelig oppskrift, vi kan gjøre det på mindre enn en time, og det blir rik, Vi må like chard og kikærter ....
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 stemmer)
Lasting...
Skriv ut
prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Total tid
40 min
prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Total tid
40 min
Ingredienser
  • - 350gr av kikærter.
  • - 1 Kg av chard
  • - Olivenolje.
  • - Hvitløk, Salt, paprika og 1 spiseskje av spisskummen i korn.
Instruksjoner
  1. I en ekspresspotte hvis vi har koke kikærter under 20-30 min; så legger vi til chards under andre 15 min. Når de steker i en stekepanne 4 eller 5 hvitløksklær og vi vil knuse dem i en mørtel sammen med spisskummen. Deretter legger du til en paprikaskje over gryten med chard og kikærter og deretter oljen fra pannen hvor vi steker hvitløk. Vi må tilsette salt, som vi ønsker og lage det hele sammen 5 minutter.
  2. Nyt kikærter, det er ikke en kokk, men det er bra.
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 vurderinger

Legg igjen en kommentar

Du vil bli med i samtalen?
Gjerne bidra til

Legg igjen et svar

Dette nettstedet bruker Akismet til å redusere søppelpost. Lær hvordan kommentarer dataene behandles.