Fileter av fisk bakte poteter

Fileter av fisk bakte poteter

Para esta receta he usado filetes de tilapia, pero también puden usarse de perca, mero o lenguados. El resultado son unos deliciosos filetes de pescado horneados con patatitas y cebollita, y una salsa con tomate, vino blanco y zumo de limón.

He elaborado el plato en una fuentes de cristal individuales.

Fisk
Filetes de pescado al horno
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prep tid
30 min
tilberedningstid
30 min
Total tid
1 HR
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30 min
tilberedningstid
30 min
Total tid
1 HR
Ingredientes por persona
  • 1 filete de pescado (tilapia, lenguado, osv.)
  • Un par de patatas
  • 1/2 Løk
  • Ajo picado
  • Hakket persille
  • Salt
  • Hvit pepper
  • Olivenolje
  • 1/2 glass hvitvin
  • 2 cucharadas de tomate frito
  • Zumo de limón
Utvikling
  1. En la fuente de horno, previamente engrasada con aceite, colocamos un lecho de cebolla picada. Encima colocamos una capa de patatas cortadas en rodajas como de 1/2 cm de alto.
  2. Deretter, condimentamos por ambas caras el filete de pescado con sal, hvit pepper, ajo picado y perejil picado, y lo colocamos encima de la capa de patatas.
  3. En la parte superior del filete colocamos otra capa de patatas, acabando con otra de cebolla.
  4. En una taza, hacemos un caldo mezclando bien el tomate frito, litt sitron, 50 cc de vino blanco y otros 50 vann. Lo vertemos sobre el pescado y lo metemos en el horno durante 45 minutter.
  5. Ya está listo para comer.
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

 


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