Beeftail lapskaus med grønnsaker

2020-02-02 14:58:26

Folk 6

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prep tid

30 min

tilberedningstid

2 HR

Total tid

2 HR 30 min

prep tid

30 min

tilberedningstid

2 HR

Total tid

2 HR 30 min

Ingredienser

1,5 kg de rabo de buey, cortado en trozos de 4 cm
1/4 Cup (45 g) smør
2 cucharadas de semillas de achiote (o bija) o 1 cucharada de pimentón y 1/2 teskje gurkemeie
2 løk, tynt skiver
4 fedd hvitløk, majados
6 kopper (1,5 Liter) vann
1 Laurbærblad
1 skje med soyasaus
2 spiseskjeer med fiskesaus
2 nabos, skrelt og hakket
2 kopper (250 g) de judías verdes, i stykker
2 berenjenitas, Skiver
2 batatas grandes, Hakket
1/2 Cup (110 g) Ris
1/2 Cup (80 g) de cacahuetes sin sal

Instruksjoner

Hierva la carne en una olla grande con agua salada durante 5 minutter. Kast vannet.
Derrita la manteca en una sartén grande, añada las semillas de achiote, o el pimenton y la cúrcuma. y rehoguelas a fuego medio hasta que la manteca se ponga roja. Las semillas de achiote se pueden tirar en este momento o bien dejarlas, pero no se pueden comer. Añada a la sartén la cebolla y el ajo bien picados y rehoguelos durante 5 minutter. Saquelo todo de la sarten y escurralo sobre servilletas de papel.
Planche la carne en una sartén anti adherente sin sin aceite 5 minuios, Pasela a una sartén grande y añada la cebolla, hvitløk, Vannet, la hoja de laurel y las salsas de soja y de pescado. Llevelo a ebullición, reduzca el fuego y déjelo cociendo a fuego lento y tapado durante 1 1/2 timer. Añada las hortalizas y deje que siga cociendo otros 20 minutos o has ta que estén cocidas.
Extienda el arroz y los cacahuates en una bandeja de horno y hornéelos a 180 grados centigrados durante 15 minutos o hasta que estén bien dorados: Sáquelos del horno, déjelos enfriar bastante y piquelos en una trituradora hasta que la mezcla ten ga el aspecto de migas de pan pequeñas. Pase la mezcla por un colador para eli minar los trozos más grandes y luego incorpórela al caldo del estofado hasta que se espese.