Kremen av gresskar

zapallo krem

Esta es una receta para preparar crema vegana muy nutritiva. Con esta crema puede acompañar las comidas saladas o comerlas con algún snack.

 

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Kremen av gresskar
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prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
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15 min
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0 min
Ingredienser
  • Olje
  • corteza de pan integral
  • 2 kg de zapallos
  • tahin
  • Salt.
Instruksjoner
  1. Pela el zapallo y córtalo en pedacitos luego pones una olla a fuego medio con un poco de aceite para freír el zapallo por unos minutos. Una vez frito llena la olla de agua y cose todo hasta que el zapallo se ponga blando.
  2. Cuando esté blando agrega más agua a la olla y mantén la misma llama por ½h. Lo debes condimentar todo con sal al gusto y tahin, sírvelo en tostadas de pan integral y para darle un extra puedes usar albahaca fresca para rosear la crema.
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

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