Blomkål med ost saus

blomkål med ost saus
Lunsj
lave kalorier
sunn oppskrift
Middelhavsmat
Mikrobølgeovn
Blomkål med ost saus
Folk 2
Deler 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 stemmer)
Lasting...
Skriv ut
prep tid
15 min
tilberedningstid
15 min
Total tid
30 min
prep tid
15 min
tilberedningstid
15 min
Total tid
30 min
Ingredienser
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 Kopp melk
  • 3 Cuch (andre). mel
  • 1 Cuch (andre). Margarin
  • 1/2 taza queso rallado
  • Salt, pepper og Muskat
Instruksjoner
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 minutter 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% under 50 sekunder. Luego vaciarle la harina, Salt, pepper, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Fjerne, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 minutter mer, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 u 8 minutter 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 minutter.
  7. Serveres varm.
Notater
  • Alle tider er for mikrobølger 1000 Watt. Hvis den du har er mindre, Det er greit. Du må bare øke tiden og gå over matlagingen
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 vurderinger

Legg igjen en kommentar

Du vil bli med i samtalen?
Gjerne bidra til

Legg igjen et svar

Dette nettstedet bruker Akismet til å redusere søppelpost. Lær hvordan kommentarer dataene behandles.