Kokte chard

svett chard

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

acelgas
recetas para diabeticos
recetas para hipertensos
Vegetarianer
Acelgas sudadas
Deler 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemme)
Lasting...
Skriv ut
prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
prep tid
15 min
tilberedningstid
0 min
Ingredienser
  • 1 kilo de acelgas
  • 6 kopper vann
  • 3 ts salt
  • 2 ss olje
  • 2 fedd hvitløk
  • 3/4 de taza de consomé de carne
  • 1/4 med teskje pepper black
  • /4 av ts salt
  • 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
Instruksjoner
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. De avløp og satt til side.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 minutt. Se agregan el consomé, pepper, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 til 15 minutos a fuego mediano.
Oppskrifter lett til https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 vurderinger

Legg igjen en kommentar

Du vil bli med i samtalen?
Gjerne bidra til

Legg igjen et svar

Dette nettstedet bruker Akismet til å redusere søppelpost. Lær hvordan kommentarer dataene behandles.