Forel met uien

forel met uien
lunch met garnizoen
gezond recept
Mediterrane keuken
Vis
Forel met uien
Mensen 4
Delen 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemming)
Laden...
Afdrukken
prep tijd
15 min
kooktijd
0 min
totale tijd
40 min
prep tijd
15 min
kooktijd
0 min
totale tijd
40 min
Ingrediënten
  • 4 Forel 200 GR.
  • 1 UI
  • 2 aardappelen
  • 1 tomaat
  • 5 basilicum blaadjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 citroenen
  • extra vergine olijfolie
  • azijn
  • Zout
Instructies
  1. Schil de tomaat en hak deze fijn (Als het groot is, zal de helft volstaan). Hak de basilicum blaadjes en leg ze in een kom. Olie toevoegen, azijn en zout naar uw wens en laat maceraat.
  2. Schil de aardappelen, Snijd ze in dunne plakjes. Zet in een kleine koekenpan een beetje olie en regelen de aardappelschijfjes op de achtergrond die een bloemvormen. Dora aan de ene kant en zeer zorgvuldig flips. Herhaal dit totdat u de 4 taarten.
  3. Peel, Snijd de ui in fijne julienne en rephhate het in een andere pan.
  4. Reinig en fileer de forel. Pel de knoflook, Snijd ze in plakjes en bruin ze in een pan met olie. Voeg de gekruide forel filets toe en bak aan beide kanten kort (eerst met de kant van de huid omhoog).
  5. Serveer een taart op elk bord, 2 forel filets, een beetje UI gepocheerde en gegarneerd met een halve citroen. Salse met de vinaigrette.
Notities
  • Het hele jaar door u verse farmtras in de markt vinden. Ze verkopen geheel en je moet één per persoon berekenen, tenzij ze te groot zijn.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /

Zoek
Exacte overeenkomsten alleen
Zoek in titel
Zoeken in inhoud
Zoek in opmerkingen
Zoeken in fragment
Filteren op Type van de aangepaste Post

Suggesties gelatine, drankje, taart, tonijn, Coeliakie, cupcakes, thermomix, taart, massa, rijst, dieet, marihuana, kaas, Biscuit, bloemkool, soep, Salade, kip, garnalen, gehaktballen, Souffle, pudding, taart, Pound cake, crème, saus, Hamburger, Diabetes

0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Laat een antwoord achter

Deze site maakt gebruik van Akismet te verminderen spam. Leer hoe uw opmerkingen-gegevens worden verwerkt.