Gebakken kip en asperges

sofrito de pollo y esparragos3
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Midden-Amerikaanse keuken
Groenten met vlees
Gebakken kip en asperges
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Siguiendo con las recetas de pollo ahora les comparto esta receta que seguro sera de su entera satisfacción, es la receta de Sofrito de pollo y espárragos, que por su tiempo de coccion es una receta fácil y rapida de elaborar y que espero que se vuelva parte de su recetario personal
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prep tijd
20 min
kooktijd
20 min
totale tijd
40 min
prep tijd
20 min
kooktijd
20 min
totale tijd
40 min
Ingrediënten
  • 1 taza de arroz sin cocer
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 450 gramos de pechugas de pollo sin hueso y sin piel en pequeñas tiras
  • 2 pimientos morrones rojos en tiras
  • 225 gramos de esparragos frescos, con trozos en cortes diagonales
  • ½ taza de salsa para sofreir
Ingredientes para el arroz
  • 3 tomaten
  • ½ UI
  • 1 eetlepel boter
  • 1 knoflook
  • 1 cuadro de consome
  • 3 kopjes kippenbouillon, de res o agua
Instructies
  1. freir el arroz con la mantequilla,knoflook, y la cebolla finamente picados, revolvemos hasta que tome color y añadimos el tomate previamente licuado junto con el cuadro de consome de pollo, hervimos el caldo y lo incorporamos al guiso, tapamos y se cocina hasta que empiecen el arroz a reventar, lo mantenemos caliente,
  2. Calentamos en un wok el aceite o si prefieren en un sarten, a fuego medio o medio-alto, sofreimos el pollo de 4 Aan 5 minutos o hasta que vea que ya este cocido.
  3. Agregamos el pimiento y los esparragos, reducimos el fuego, tapar y cocer por 2 minutos o hasta que vea que las verduras estén ya crujientes y cocidas, añadimos la salsa dejamos que se caliente y se sirve acompañado del arroz que elaboramos y reservamos previamente
Notities
  • Aclaracion: Para sofreir los esparragos, escoga tallos delgados, tiempo de preparacion y coccion: 20 minuten
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