,

Stamppot van spinazie kikkererwten en kabeljauw

Kikkererwten Soep van spinazie en kabeljauw
Dit recept is perfect voor de winter en vooral voor de tijd van geleend waar u kunt niet het eten van vlees, Het is een prachtig gerecht waarnaar u door spinazie snijbiet die al aan de smaak van elk vervangen kunt. Dan ik laat het recept vol als zich voorbereidt en alle zijn ingrediënten, Als u wijzigt u enkele ingrediënt Vergeet niet zet de verhoudingen die je raken. (jij niet valláis u om honger te)
Afdrukken
Ingrediënten
  1. - 400g kikkererwten.
  2. - 700g spinazie.
  3. - 150g van kabeljauw.
  4. - 100g van UI.
  5. - 4 Eetlepels olie.
  6. - 1 Laurier.
  7. - 1/2 Hoofd van knoflook.
  8. - 1 Gepelde knoflook teentje.
  9. - 1 Eetlepel paprika.
  10. - 1 Takje peterselie.
  11. - 1 Grote rijpe tomaat.
  12. - 1 eetlepel bloem.
  13. - Water.
  14. - Zout.
Instructies
  1. Het eerste ding zal we goed kikkererwten kopen en leg ze 's nachts weken voordat voorbereiding recept zal worden.
  2. Ook zullen we een grote pot gevuld met koud water en laat genieten van kabeljauw, aan het desalt, dus het is belangrijk dat u gebruik maken van een pot groot en breed, zodat het beter desale. De minimale water moet worden gewijzigd 4 tijden, uit de pot en spoel het te verwijderen van het zout dat op de achtergrond.
  3. Zijner tijd om de stoofpot, wat we zullen doen zal zijn, plaats in een pot met warm water, een hele kleine ui, middelgrote hele knoflook hoofd, Ja het laurel en de kikkererwten eerder uitgelekt en gespoeld.(Dit alles met warm water maar niet aan de kook).
  4. De volgende stap is om te koken voor twee uur en een half, Na die tijd invoegen de kabeljauw overlaten aan Cook tijdens 20 minuten meer all-in-one. Wij wassen de spinazie, verwijderen van stengels en missen de pot verlaten Cook 15 minuten meer.
  5. We veel hak UI en zal missen in een pan waar eerder we olie aan warmte uit gaan uitvoeren, Gebakken over 10 minuten. We zullen een tomaat gesneden en voeg pitloze, bloem gebakken goed en tot slot de paprika op laag vuur.
  6. En tot slot eenmaal gebakken alles die wij door de mixer doorgeven, waardoor er een vrij dikke saus, We zullen het missen van de saus in de pot van de kikkererwten en rectificaremos zout indien nodig. In een mortier, wij machacaremos de peterselie met een teentje knoflook en voeg een lepel bouillon soep, Wij zullen het toevoegen in de Pan door zorgvuldig te verplaatsen en laten doorkoken 15 minuten.
  7. Nu is het klaar om te serveren en serveren onze gasten.
Notities
  1. ADVIES EN ADVIEZEN.
  2. Dit is een gerecht dat niet alles wat de wereld heeft u wens maar hun smaken geweldig zijn ook vervoert geen vlees dat vetarme leidt. Als eenmaal dit recept u niet overtuigd door proberen met een ander soort stoofpot zijn allemaal geweldig en allerbest zijn gezond.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /

Zoek
Exacte overeenkomsten alleen
Zoek in titel
Zoeken in inhoud
Zoek in opmerkingen
Zoeken in fragment
Filteren op Type van de aangepaste Post

0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Verlaat een commentaar

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *