Kip mosterd in magnetron

mosterd kip
Pollo a la mostaza en el microondas
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prep tijd
15 min
kooktijd
35 min
totale tijd
50 min
prep tijd
15 min
kooktijd
35 min
totale tijd
50 min
Ingrediënten
  • Pollo troceado, sin piel
  • 2cc Mostaza de Dijón ( queda muy suave se puede poner más)
  • Media cebolla
  • Una pizca de tomillo y romero
  • Een mespuntje zout
  • 1 teentje knoflook
  • 1 cc de aceite
  • La sal y el aceite se pueden obviar si no se quieren emplear.
Voor de saus
  1. En un recipiente ponemos la cebolla troceada, el ajo picado, una cc de aceite ( se puede no poner), una poco de tomillo, romero y una pizca de sal
  2. We voegen de 2 cc de mostaza de dijón y mezclamos todos los ingredientes.
Voor de kip
  1. Ponemos el pollo en una fuente apta para microondas y añadimos la salsa de mostaza
  2. Lo mezclamos muy bien y lo dejamos macerar para que el pollo se impregne del sabor. Ca. 1 tijd.
  3. Una vez el pollo está listo, lo ponemos en el microondas a 7 min
  4. Después de estos 7 min le damos la vuelta a las piezas de pollo
  5. Volvemos a ponerlo 7 meer min
  6. Una vez pasado esté tiempo mirar que el pollo este bien cocido. Si necesitaís darle más tiempo le dáis pero a mi con 14 min me ha sido suficiente.
  7. Para acabar ponemos el pollo 3 min al grill para que nos quede doratido.
Notities
  • TIP: Si lo queremos con verduras, podemos poner 5 min de un lado, 5 min del otro y a los 5 añadimos las verduritas y lo dejamos otros 5min. TOTAL 15 Minutos
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