Polenta taart met kruidige bonen

lunch met garnizoen
traditionele keuken
Vegetarisch
Polenta taart met kruidige bonen
Delen 6
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 stemmen)
Laden...
Afdrukken
prep tijd
15 min
kooktijd
0 min
totale tijd
30 min
prep tijd
15 min
kooktijd
0 min
totale tijd
30 min
Ingrediënten
  • 1 kopje krachtmeel
  • 1 theelepeltjezout
  • 1 1/2 tazas de polenta fina instantánea
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 1 cucharadita de comino en grano
  • 1 1/4 tazas de suero lácteo
  • 3 beetje losgeklopte eieren
  • 50g boter
Judías picantes
  • 1 eetlepel olie
  • 1 cebolla morada en rodajas
  • 4 dientes de ajo mijados
  • 1 kan van 425 g de judias pintas cocidas, enjuagadas y escurridas
  • 1 lata de 400g de tomates troceados
  • 1 pimiento rojo en dados
  • 1/2 taza de cilantro fresco picado
Instructies
  1. Precaliente el horno a 200º c. Engrase una bizcochera de 30x25 cm y fórrela con papel vegetal dejando que sobresalga por dos lados.
  2. Om de taart te maken, tamice la harina con la sal en un cuenco; agregue la polenta, el queso y los cominos, remueva todo y haga un hoyo en el centro. Mezcle los ingredientes líquidos, viertalos sobre los sólidos y rey mueva sólo hasta que se mezclen. Extienda esta pasta en la bizcochera y horn'ela 20 minuten.
  3. Tijdje, prepare la salsa. Caliente el aceite y sofría la cebolla 3-4 minuten totdat het verzacht. Rehogue 1 minuto el ajo y las especias y añada las judias, el tomate y el pimiento. Lleve a ebullición y cueza al minimo durante 10 minuten. Sazone y ponga el cilantro.
  4. Sirva enseguida la polenta cortada en cuñas con las judías encima.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Laat een antwoord achter

Deze site maakt gebruik van Akismet te verminderen spam. Leer hoe uw opmerkingen-gegevens worden verwerkt.