Groenten Salade

Groenten Salade
licht
Salades
Groenten Salade
Mensen 2
Delen 2
Een andere manier om te eten van groenten. Licht, gezonde, digestief.... dat is precies het tegenovergestelde van wat wordt verwacht van een plaat van groenten. Goed, nog niet, Het is ook zeer goed, misschien niet zozeer als een stoofpotje of een soep, maar het is zeer goed. Het is een gerecht dat ideaal is om te zorgen voor cholesterol en vet inname. Het heeft een bijdrage van 300 Kcal per portie.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Stemming)
Laden...
Afdrukken
prep tijd
15 min
kooktijd
30 min
totale tijd
45 min
prep tijd
15 min
kooktijd
30 min
totale tijd
45 min
Ingrediënten
  • 50 g kikkererwten
  • 50 Pinto bonen g
  • 50 g witte bonen
  • 4 eetlepels balsamico azijn
  • 1 sambal in azijn
  • 1/2 theelepeltjezout
  • 1 teentjes knoflook
  • 50 ml olijfolie
  • 1 lente-ui
Instructies
  1. We nemen de gekookte groenten, Laat ze afkoelen en spoel ze goed in koud water, laat ze uitlekken en leg ze in een kom.
  2. De saus zal maken dat we condimentaremos peulvruchten chilli gooien in blenderkan, de teentje knoflook, Balsamico azijn, zout en olie, en het verslaan van goed totdat je een romige consistentie.
  3. Toen we het seizoen met haar groenten, Tot slot het toevoegen van enkele gesneden lente-ui naar smaak.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Laat een antwoord achter

Deze site maakt gebruik van Akismet te verminderen spam. Leer hoe uw opmerkingen-gegevens worden verwerkt.