Couscous met groenten

Couscous met groenten
Couscous met groenten
Mensen 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Waarden te onthullen score)
Bezig met laden...
Afdrukken
prep tijd
25 min
kooktijd
25 min
totale tijd
50 min
prep tijd
25 min
kooktijd
25 min
totale tijd
50 min
Ingrediënten
  • 1/2 Kg lam dat niet zeer groot, vetvrij (schouder, been of rok) in stukken
  • 2-3 wortelen
  • 1 kleine ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1 Raap
  • 1 of 2 zachte tomaten
  • 1 Courgette
  • 1 Aubergine
  • 2 prei
  • Gekookte kikkererwten (ze kunnen boot)
  • Rozijnen en pijnboompitten
  • Olie
  • Zout
  • Peper
  • Komijn (zij zijn zeer belangrijk)
  • Saffraan of paprika
  • Griesmeel couscous
Instructies
  1. Het vlees wordt geplaatst in een pot met koud water en laat het koken, doordat het schuim.
  2. Snijd alle groenten in grote blokjes en voeg toe aan het vlees, behalve de aubergine en courgette worden later toegevoegd omdat als ze niet worden teruggedraaid, en de specerijen behalve komijn. Wordt overgelaten aan Cook 45 minuten voor zacht vuur. Voeg vervolgens de kikkererwten, rozijnen, tandwielen, Aubergine, Courgette, en de komijn, genoeg, en laat het koken een beetje meer, aandachtig naar de groenten niet te dumpen.
  3. U kunt de maaltijd bereiden, zoals het zegt in het pakket. Maar als je het authentiek Arabisch, de voorbereiding is moeilijker. Eerst hebt u aan de kook met zout water (dezelfde mate van water dan uit griesmeel, en wanneer het is warm je giet het over de griesmeel en laat het graan te zwellen. Toen u hem in een escurreverduras of een klein gaatje zeef en leg ze op de Pan waar het koken stoofpot, dus stoom gaan maken. Hebt u een pot van stomen, perfecte. Je probeert het en wordt gemaakt wanneer het is niet moeilijk.
  4. U het met een motregen van olijfolie (weinig) en verwijder het.
Notities
  • Je dienen het op de volgende manier: Het vlees en groenten, goed gedraineerd, en griesmeel, en de aparte voorraad, Hoewel alle gegeten samen. De schotel serveren u griesmeel, groenten, en je rocías het met de Bouillon naar uw eigen smaak, min of meer soeperig. Als u wilt kunt u spice.
  • U kunt andere groenten zoals pompoen, Col, selderij.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /


Zoek
Exacte overeenkomsten alleen
Zoek in titel
Zoeken in inhoud
Zoek in opmerkingen
Zoeken in fragment
Filteren op Type van de aangepaste Post

Suggesties gelatine, drankje, taart, tonijn, Coeliakie, cupcakes, thermomix, taart, massa, rijst, dieet, marihuana, kaas, Biscuit, bloemkool, soep, Salade, kip, garnalen, gehaktballen, Souffle, pudding, taart, Pound cake, crème, saus, Hamburger, Diabetes


0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Verlaat een commentaar

Deze site maakt gebruik van Akismet te verminderen spam. Leer hoe uw opmerkingen-gegevens worden verwerkt.