Varkensribbetjes met gegrilde abrikozen

Varkensribbetjes met gegrilde abrikozen
Varkensribbetjes met gegrilde abrikozen
Amerikanen eten bijna 50 pond varkensvlees per persoon per jaar, Volgens het United States Department van landbouw voedsel veiligheid inspectiedienst. Ongeacht welke methode u gebruikt voor het koken ze, varkensribbetjes moeten worden verwarmd tot een inwendige temperatuur van 145 graden Fahrenheit om voedselveiligheid. Varkensribbetjes bevatten ijzer, kalium en andere voedingsstoffen, Terwijl hij zo mager als de kip is. Aspecten van voeding van de varkensribbetjes aan gegrilde abrikozen: Een portie van varkensvlees is van 3 Oz, of over de grootte van een dek van kaarten, Volgens het nationale hart, Long- en bloed Instituut. Een beeld van de portiegrootte is belangrijk omdat een dikke rib kan twee keer die grootte en zonder darte account twee keer zoveel calorieën eten kunt. U krijgt 137 calorieën en 4 gram vet uit een karbonade uit 3 Oz. Het varken is vergelijkbaar met kip, met 3 kipfilet met ounces 140 calorieën en 3 gram vet. Rib varkensvlees heeft 65 mg cholesterol, in vergelijking met 72 gram kipfilet, maar beide hebben alleen 1 gram verzadigd vet.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Waarden te onthullen score)
Bezig met laden...
Afdrukken
Ingrediënten voor de bereiding van varkensribbetjes aan gegrilde abrikozen
  • 2 grote strips van varkensribbetjes (ongeveer 3 1/2 pond), met botten gekraakt voor eenvoudige behandeling.
  • 2 eetlepels olijf of plantaardige olie
  • 1 middelgrote ui, geraspt
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 1/2 Beker honing
  • 1/2 Beker ketchup
  • 1/2 Beker abrikozen likeur
  • 1/4 Kopje worcestershiresaus
  • 1 1/2 eetlepels sojasaus
  • 1 1/2 theelepels droge mosterd
  • 1 gebotteld eetlepel rundvlees bouillon concentraat
  • 1/4 theelepel oregano blad, verkruimelde
  • 1/4 theelepel zwarte peper
Instructies
  1. Varkensribbetjes te koken 350 graden F door 45 minuten. Voorbereiding van de saus door de combinatie van olie, UI, knoflook, honing, ketchup, Abrikozen likeur, Worcestershiresaus, sojasaus, mosterd, geconcentreerde vlees, oregano en peper in een grote pot; Meng goed en sudderen gedurende 30 minuten.
  2. Voeg zout, Indien het noodzakelijk om de ribben varkensvlees met saus is te bedruipen en bak op 350 graden F door 1 tijd, bedruipen meerdere malen tijdens de kooktijd.
Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /


Zoek
Exacte overeenkomsten alleen
Zoek in titel
Zoeken in inhoud
Zoek in opmerkingen
Zoeken in fragment
Filteren op Type van de aangepaste Post

Suggesties gelatine, drankje, taart, tonijn, Coeliakie, cupcakes, thermomix, taart, massa, rijst, dieet, marihuana, kaas, Biscuit, bloemkool, soep, Salade, kip, garnalen, gehaktballen, Souffle, pudding, taart, Pound cake, crème, saus, Hamburger, Diabetes


0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Verlaat een commentaar

Deze site maakt gebruik van Akismet te verminderen spam. Leer hoe uw opmerkingen-gegevens worden verwerkt.