Lichte burrito

Burrito's licht

2017-03-23 10:35:47

Mensen 4

Het is een zeer makkelijk te bereiden en lekker caloriearme maaltijd. Rugnummers worden verondersteld om te 4 Diners.

(Stemming)

Laden...

Afdrukken

prep tijd

15 min

kooktijd

0 min

prep tijd

15 min

kooktijd

0 min

Ingrediënten

1/2 kilo van afgevlakte kip borsten.
8 volkoren bloem tortilla 's.
1/2 theelepel van elk van de volgende kruiden, komijn, grond oregano, chilipoeder.
Een klein beetje olijfolie.
1 zeer eindige gehakte knoflook teentje.
1 zeer gehakte sla.
1 gesnipperde ui.
2 Paprika's gesneden.
Zout.
Hete saus.

Instructies

Meng de specerijen en strooi ze over de kipfilets.
Bak de UI en de knoflook in een pan met een beetje olijfolie.
Voeg de paprika en bak op zeer laag vuur, totdat ze.
Check de kip borsten zo golden brown met de rest van de ingrediënten.
Wanneer zijn de korte in zeer kleine stukjes gedaan.
Verwarm de tortilla's tot burrito's met alle ingrediënten.
Sla aan de ingrediënten toevoegen.
Zet in elke plaat een beetje hete saus op elke tortilla uitgebreid, en elk diner gevuld met ingrediënten die je hebben gekookt

keuken gemakkelijk

Recepten eenvoudig te https://recetasdecocinafaciles.NET /