Daim ntawv qhia ntsiab qe thiab hwj txob

Daim ntawv qhia ntsiab qe thiab hwj txob
En esta receta usaremos 3 claras de huevos y un huevo entero, para obtener una buena cantidad de proteínas, lo cual hace esta receta interesante para los deportistas que practican fitness
 
qe
Kua txob
Kho mob thiab kev thaj
Daim ntawv qhia ntsiab qe thiab hwj txob
Nyob 4
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Tsiaj ntawv
lub sij hawm prep
10 min
noj lub sij hawm
10 min
sij hawm
20 min
lub sij hawm prep
10 min
noj lub sij hawm
10 min
sij hawm
20 min
Cov khoom xyaw
  • 3 Kab ntsiab
  • 1 Huevo entero
  • ½ Pimento verde
  • ½ Pimiento rojo
  • 1 Cebolla pequeña cortada en juliana
  • 1 Cucharada de aceite de oliva
  • ¼ Cucharadita de pimienta negra recién molida.
  • Una pizca de sal
Cov lus qhia
  1. En una sartén a fuego medio, pon una cucharada de aceite de oliva, Dos, los pimientos cortados en juliana y la pimienta.
  2. Deja que se pochen.
  3. Bate el huevo y las claras, échale sal y agrégalo a la sartén, removiendo constantemente, hasta obtener la textura deseada.
  4. Servir con una rebana de pan integral.
Zaub mov txawv qho yooj yim uas https://recetasdecocinafaciles.NET /

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